تشخیص زودهنگام ملانوما از طریق خودآزمایی سرطان پوست
هرسال بیش از یک‌میلیون آمریکایی به سرطان پوست مبتلا می‌شوند. ملانوما، نوعی از سرطان پوست، مرگبارترین نوع سرطان است و افزایش وقوع آن سریع‌تر از سرطان‌های دیگر است.
اما جان سالم به دربردن از این نوع سرطان پوست مرگبار هم ممکن است. درواقع، اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، احتمال جان سالم به دربردن از آن 99% است. اگر هرماه پوستتان را به دنبال هر چیز غیرعادی که ممکن است نشانه سرطان در مراحل اولیه باشد، بررسی کنید و درباره این تغییرات با پزشک مشورت کنید، نقش مهمی در جهت حفظ زندگی‌تان ایفا خواهید کرد.
باید به دنبال چه چیزی باشید؟ هر لکه یا اثر جدید یا هرگونه تغییر در شکل، اندازه، احساس یا رنگ آن. همچنین باید مراقب هرگونه زخم، توده یا لکه، یا هرگونه تغییر در ظاهر یا احساس پوست باشید خصوصاً هرگونه کبره، ترشح، خون‌ریز، خارش، حساسیت یا درد.
به‌احتمال‌زیاد خال‌هایی روی پوستتان پیدا خواهید کرد اما نگران نشوید. رنگ خال‌های عادی یکدست است (مشکی، قهوه‌ای یا برنزه) و آن‌ها یا تخت هستند یا گرد یا بیضی.
خال‌های غیرعادی شکلی نامنظم، لبه ناهموار و زبر، و رنگی موزاییکی با ترکیبی از رنگ‌های قرمز، سفید و یا آبی دارند.
نحوه خودآزمایی سرطان پوست
خودآزمایی سرطان پوست را باید ماهی یک‌بار انجام دهید. قبل یا بعد از حمام احتمالاً بهترین زمان برای معاینه است. برای این کار به یک آینه قدی و یک آینه دستی و نور مناسب نیاز دارید. برای معاینه کف سر هم می‌توانید از سشوار استفاده کنید. اگر کس دیگری برای بررسی کف سر و کمر به شما کمک کند، بسیار مفید خواهد بود و او می‌تواند تغییرات خال‌های موجود یا خال‌های جدید را سریع‌تر از خودتان تشخیص دهد.
مراحل زیر را برای خودآزمایی انجام دهید:
- لباس‌های خود را درآورید و روبروی آینه قدی بایستید. قفسه سینه، شانه‌ها، بازوها، زیر بازوها، جلوی ران‌ها و ساق پاها را بررسی کنید.
- آرنج‌ها را خم کنید و جلو و پشت ساعدها و کف دست‌ها را بررسی کنید.
- آینه دستی را بردارید و پشت و زیر پاها را بررسی کنید، بین انگشتان پاها را فراموش نکنید.
- با استفاده از آینه دستی پشت گردن را بررسی کنید. بین موها را باز کنید و در صورت لزوم برای حرکت دادن موها از سشوار استفاده کنید و نه‌تنها کف سر بلکه ناحیه اطراف و پشت هر مو را هم بررسی کنید.
- درنهایت، با استفاده از آینه دستی باسن، آلت تناسلی و پایین کمر را معاینه کنید.
این مطالب را نیز بخوانید: