مجله ترنجان

چگونه ویتامین د مورد نیاز بدن را تأمین کنیم و چه عواملی در جذب بیشتر آن موثر هستند؟ - بخش سوم - ترنجان

چگونه ویتامین د مورد نیاز بدن را تأمین کنیم و چه عواملی در جذب بیشتر آن موثر هستند؟ – بخش سوم

سایر عوامل عوامل دیگری هم وجود دارد که می‌تواند بر میزان جذب ویتامین د در اثر قرار گرفتن بدن شما در معرض نور خورشید تأثیر بگذارد. این عوامل عبارتند از: سطحی از پوست که در معرض نور خورشید قرار می‌دهید. هر [...]

درمان‌های خانگی برای رفع چین‌وچروک پوست - ترنجان

درمان‌های خانگی برای رفع چین‌وچروک پوست

پیدا کردن بهترین راه‌حل برای رفع چین‌وچروک پوست می‌تواند وقت‌گیر و پر هزینه باشد. عالی نیست اگر یک ماسک، سرم یا کرم ضد چین‌وچروک در خانه داشته باشید و با استفاده از آن جوان‌تر به نظر برسید؟ توجه کنید که [...]

چگونه می‌توانیم کرم سفیدکننده خانگی درست کنیم؟ - ترنجان

چگونه می‌توانیم یک کرم سفیدکننده خانگی مناسب درست کنیم؟

کرم‌های سفیدکننده و نرم‌کننده از محبوب‌ترین محصولات در صنعت لوازم ‌آرایشی و بهداشتی محسوب می‌شوند. اما هیچ‌چیز مانند استفاده از یک کرم سفیدکننده خانگی ارزان و کاملاً طبیعی لذت‌بخش نیست. در ادامه این مقاله به شما توضیح خواهیم داد [...]

درمان روزاسه با رژیم غذایی و مراقبت از پوست - ترنجان

چگونگی درمان روزاسه با رژیم غذایی و مراقبت از پوست

گرگرفتگی، قرمزی، برآمدگی‌های قرمز و اتساع رگ‌های خونی اطراف بینی و گونه‌ها، علائم مشخصه روزاسه است. بیش از 16 میلیون آمریکایی به این بیماری پوستی مزمن دچار هستند. روزاسه موجب قرمز و پیازی شدن بینی (رینوفیما) یا سوزش و [...]

10 تغییری که پوست در دوره بارداری تجربه می‌کند - بخش دوم - ترنجان

۱۰ تغییری که پوست در دوره بارداری تجربه می‌کند – بخش دوم

6- پوست حساس در نه ماه دوره بارداری فقط به لحاظ روحی حساس نمی‌شوید. به گفته متخصصان: «بارداری موجب حساس‌تر شدن پوست می‌شود، حتی نسبت به محصولات یا موادی که قبلاً مشکلی با آن‌ها نداشتید. مشکل رایج در بین زنان باردار، [...]

۱۰ درمان خانگی مؤثر برای مراقبت و درخشندگی پوست - بخش دوم - ترنجان

۱۰ درمان خانگی مؤثر برای مراقبت و درخشندگی پوست – بخش دوم

۴. لیمو درست مانند زردچوبه، لیمو هم در ترمیم و رفع جای زخم مؤثر است. لیمو همچنین به‌عنوان سفیدکننده طبیعی شناخته می‌شود و معمولاً برای رهایی از سلول‌های مرده، حمایت از رشد سلول‌های جدید و بازگرداندن خاصیت ارتجاعی به پوست استفاده [...]

چگونه ویتامین د مورد نیاز بدن را تأمین کنیم و چه عواملی در جذب بیشتر آن موثر هستند؟ - بخش دوم - ترنجان

چگونه ویتامین د مورد نیاز بدن را تأمین کنیم و چه عواملی در جذب بیشتر آن موثر هستند؟ – بخش دوم

مقدار ویتامین د جذب‌شده توسط پوست از طریق نور خورشید به عوامل زیر بستگی دارد: چه زمانی از روز - اگر شما در وسط روز و زمانی که آفتاب در مرکز آسمان است بخواهید از نور خورشید استفاده کنید، ویتامین [...]

۱۰ درمان خانگی مؤثر برای مراقبت و درخشندگی پوست - بخش اول - ترنجان

۱۰ درمان خانگی مؤثر برای مراقبت و درخشندگی پوست – بخش اول

همه خانم‌ها دلشان می‌خواهد پوستی نرم، تمیز و درخشان داشته باشند. چه یک خانم خانه‌دار باشید چه شاغل یا دانشجو، داشتن پوست سلامت و درخشان حق شماست، اما اینکه چگونه می‌خواهید برای مراقبت و درخشندگی پوست اقدام کنید و آن [...]

چگونه ویتامین د مورد نیاز بدن را تأمین کنیم و چه عواملی در جذب بیشتر آن موثر هستند؟ - ترنجان

چگونه ویتامین د مورد نیاز بدن را تأمین کنیم و چه عواملی در جذب بیشتر آن موثر هستند؟ – بخش اول

۲ راه اصلی برای جذب ویتامین د مورد نیاز بدن وجود دارد که عبارتند از: قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید و استفاده از مکمل‌های آن. به این نکته توجه کنید امکان تأمین مقدار ویتامین د مورد نیاز [...]

10 تغییری که پوست در دوره بارداری تجربه می‌کند - بخش اول - ترنجان

۱۰ تغییری که پوست در دوره بارداری تجربه می‌کند – بخش اول

شکم تنها عضو بدن نیست که در دوره بارداری رشد و تغییر می‌کند. در نه ماه بارداری تغییرات زیر در پوستتان ایجاد می‌شود. بارداری به غیر از بزرگ شدن شکم، ویارهای عجیب‌وغریب و نوسانات احساسی شدید، تغییرات دیگری را هم [...]