9 مزیت استفاده از شیر روی پوست – مصاحبه‌ای با یک متخصص پوست
«دکتر، آیا شیر برای پوست خوب است؟ چگونه صورتم را با آن بشویم؟»
بله! می‌تواند برای صورت شما معجزه کند، به پوست‌های خشک آب‌رسانی می‌کند، پوست بالغ را لایه‌برداری می‌کند، پوست تحریک‌شده را آرام می‌کند و پوست تیره را روشن می‌نماید. هم تحقیق و هم تجربه در مورد استفاده از آن برای پاک‌سازی و شستن صورت، گویای فواید خارق‌العاده‌ای برای پوست است.
این مطلب را بخوانید تا در مورد 9 مزیت شیر برای پوست که یا از نظر علمی یا از نظر تجربی آزمایش شده‌اند و توسط متخصصان پوست توصیه می‌شوند، آگاه شوید!
1- شستن صورت
شیر، توانایی منحصربه‌فردی در از بین بردن ناخالصی‌های محلول در روغن با کمک آنزیم لیپاز محلول در چربی، ناخالصی‌های بر پایه پروتئین با کمک پروتئاز و سلول‌های مرده پوست با لاکتیک اسید دارد.
شما می‌توانید برای شستن صورت از دو روش زیر استفاده کنید:
- استفاده از شیر تازه: این روش فقط برای پوست‌های بدون جوش و آکنه مناسب است. آن را روی صورت ماساژ دهید، سپس با یک پنبه مرطوب پاک کرده و خشک نمایید.
- استفاده از پودر شیر: شما همچنین می‌توانید از این محصول خانگی که ترکیبی از پودر شیر و جو دو سر است، برای پوست خشک استفاده کنید.
2- مرطوب کردن پوست خشک
شیر واقعاً یک مرطوب‌کننده مؤثر با آب، چربی و پروتئین است که می‌تواند عوامل مرطوب‌کننده طبیعی ازدست‌رفته در پوست‌های خشک را دوباره بازیابی کند. شما می‌توانید از محصولات جانبی آن از جمله کره تصفیه‌شده (روغن گی) به‌عنوان یک مرطوب‌کننده برای پوست خشک صورت و بدن خود استفاده کنید. روغن گی، همچنین بهترین درمان خانگی برای لب‌های شکاف خورده است، متخصص پوست درمان طبیعی را برای لب‌های شکاف خورده یا لایه‌برداری شده، توصیه می‌کند.
3- سفید کردن صورت
شیر با کاهش سلول‌های رنگی پوست، پوست شما را روشن می‌کند.
4- ترمیم پیری پوست
راز پوست درخشان و بدون چروک کلئوپاترا از نظر تاریخی به شیر نسبت داده شده است. آنزیم‌ها، پروتئین‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در آن به کاهش چروک‌ها کمک می‌کنند.
البته باید اعتراف کنیم که برای بازگشت جوانی پوست کافی نیست، شما باید یکی از سرم‌های قوی ویتامین ث یا کرم‌های ضد پیری بر پایه رتینوئید را امتحان کنید. یکی از دیگر از راه‌های سریع برای ترمیم پوست پیر، کرم بی‌بی است. کرم بی‌بی عیب پوست را پنهان می‌کند و هم‌زمان با کمک آنتی‌اکسیدان‌ها و ضد آفتاب از پیری جلوگیری می‌کند.
محصولات مرتبط:
5- تسکین پوست حساس
افرادی که دارای پوست حساس هستند اغلب به دنبال پاک‌کننده‌ای می‌گردند که بتواند پوست قرمز و تحریک‌شده‌شان را آرام کند. حدس شما چیست؟ فقط شیر برای شما مناسب است! خفه کردن پوست با لایه‌های محصولات مراقبت از پوست را متوقف کنید. به‌سادگی روزی 2 بار صورت خود را با آن ماساژ دهید (فقط پوست‌های بدون جوش و آکنه). این کار روتین را با پاک کردن توسط یک پنبه خشک و خشک کردن صورت کامل کنید. این کار نه‌تنها پوست شما را تمیز می‌کند، بلکه پوست تحریک‌شده را آرام و مرطوب می‌کند.
6- تسکین آفتاب‌سوختگی
وقتی در تعطیلات دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوید، هیچ‌چیز به اندازه شیر مفید نیست. تمام آنچه که باید انجام دهید این است که یک پارچه نرم را با غوطه‌ور کردن درون یک کاسه شیر، خنک کنید و به‌عنوان کمپرس سرد روی ناحیه آفتاب‌سوخته قرار دهید.
شیر با کمک خواص ضدالتهابی، مرطوب‌کنندگی و ترمیم‌کنندگی پوست، آفتاب‌سوختگی را تسکین می‌دهد. بااین‌حال، نباید از نوع پرچرب یا سرشیر استفاده کنید، زیرا محتوای چربی آن ممکن است مانع از دست دادن حرارت در نواحی آفتاب‌سوخته شود.
7- بهبود پاشنه‌های ترک‌خورده
شیر با لایه‌برداری پوست مرده، به ترمیم پاشنه‌های ترک‌خورده کمک می‌کند و خشکی پوست پاشنه‌های شما را از بین می‌برد. شما می‌توانید نصف استکان شیر، 5 قاشق غذاخوری جو دو سر و 5 قاشق غذاخوری نارگیل در طشت (یا وان) بریزید و پاهای خود را در آن غوطه‌ور کنید. به مدت 10 تا 15 دقیقه به پاهایتان اجازه دهید تا مواد مفید این ترکیبات را جذب کنند. سپس این کار را با لایه‌برداری آرام به‌وسیله سنگ‌پا و ماساژ با روغن نارگیل و روغن گی به پایان برسانید. قطعاً در عرض چند هفته می‌توانید پوستی نرم را مشاهده کنید.
8- رویش مجدد مو
شیر می‌تواند مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت رشد مو را فراهم کند. پس از شستن موها، مقدار زیادی آب دوغ (دوغی که پس از گرفتن کره باقی می‌ماند) را در طول موها بمالید، 5 تا 10 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.
9- حمام شیر
می‌توانید برای تغذیه پوست، شیر را به آب گرم موجود در وان حمام اضافه کنید. یا هر از چند گاهی خود را به یک اسپای خانگی دعوت کنید. جو دو سر و گلبرگ‌های رز را همراه با شیر داخل وان بریزید، یک آهنگ آرامش‌بخش پخش کنید و چند عدد عود بسوزانید تا بدن و روح شما جوان شود.
آیا سایر محصولات جانبی شیر هم فوایدی مانند آن دارند؟
بله، و همینطور محصولات جانبی آن مانند ماست و دوغ نیز دارای همان فواید پوستی شیر، با تغییرات اندکی، هستند. دوغ یا ماست برای انواع پوست چرب ترجیح داده می‌شود، در حالی‌که سرشیر یا شیر پرچرب برای پوست‌های خشک ترجیح داده می‌شود. همچنین در مواقعی که به شیر تازه دسترسی ندارید، می‌توانید از پودر شیر استفاده کنید که آن هم برای پوست مفید است.
آیا شیر خام بهتر از پاستوریزه است؟
برای پوست، شیر خام یا غیرپاستوریزه ترجیح داده می‌شود، زیرا حرارت دادن به آن، محتوای آنزیم‌های مفید برای پوست را در شیر از بین می‌برد و ساختار چربی و پروتئین را تغییر می‌دهد. پاستوریزه کردن برای مصرف خوراکی مطلوب است، زیرا به هضم کمک می‌کند. بنابراین، برای بهره‌مندی حداکثری از فواید آن، تازه و غیرپاستوریزه بهتر است.
عوارض جانبی استفاده از شیر برای پوست چیست؟
مصرف خوراکی آن به مقدار زیاد، جوش زدن را تسریع می‌کند. با این‌حال، افرادی که دارای پوست مستعد جوش و آکنه هستند باید دوغ و ماست را به شیری تازه و پرچرب ترجیح دهند. در صورت جوش زدن، موارد قبلی را متوقف کنید. یک عارضه جانبی نادر این است که پوست فوق حساس ممکن است آن را تحمل نکند، زیرا pH شیر کمی اسیدی است. با این‌حال، می‌تواند به‌عنوان پاک‌کننده برای پوست‌های حساس استفاده شود.