۳ راه برای نجات پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید
آیا این تابستان بیشازحد در معرض آفتاب قرار گرفتهاید؟ در ادامه راهحلهایی برای شایعترین مشکلات ناشی از آسیبهایی که در اثر نور خورشید برای پوست ایجاد میشود، ارائه خواهیم داد.
بیش از حد در آفتاب خوشگذرانی کردهاید؟
تابستان شیرین و طولانی خداحافظ. سلام بر چینوچروک؟ اوه اوه. اگر شما بهاندازه کافی ضد آفتاب نمیزنید ممکن است نشانههایی از آسیب را ببینید. مسائل زیر رایجترین مشکلاتی است که در اثر نور خورشید ایجاد میشود و راهحلهایی برای آنها ارائه شده که در سریعترین حالت ممکن به این مشکلات رسیدگی کنید
مشکل: بافت
به گفته پزشکان، آفتاب چربی طبیعی پوست (به آن لیپید گفته میشود) را از بین میبرد و تولید اسید هیالورونیک را کاهش میدهد. این موضوع باعث افزایش خشکی پوست میشود، که درنتیجه به پوست بافت سختی میدهد. برای کسانی که در اواخر ۴۰ سالگی و ۵۰ سالگی هستند میزان لیپید پوست تحت تأثیر تغییرات در میزان استروژن هم قرار میگیرد.
راهحل: از یک لایهبردار شیمایی مانند اسید آلفا هیدروکسی (AHA) استفاده کنید تا لایههای فوقانی پوست را لایهبرداری کنید تا پوستی جوانتر و لطیفتر داشته باشید. رتینولها یا رتین-آ هم میتوانند ناحیههای خشک را با از بین بردن سلولهای مرده پوست اصلاح کند و مانند آنتیاکسیدان عمل کنند تا پوست به حالت اول برگردد و تولید کلاژن را تحریک کند (فقط فراموش نکنید که روی آن ضد آفتاب بزنید).
مسئله: تجمع رنگدانه در بافتها (پیگمنتاسیون)
برنزه کردن پوست زیر آفتاب تحت هیچ شرایطی خوب نیست. پوست آفتاب دیده به نظر سالم میرسد اما اینطور نیست. برنزه شدن پوست در اثر تغییر رنگ ناشی از واکنش ملانین به اشعه فرابنفش است تا از سلولهای پوست در مقابل آسیب آفتاب محافظت کند. هیچکس در مقابل این فرآیند ایمن نیست. بر پایه تحقیقات قومیتشناسی چند دههای برند اولای، پوست تیره بهطور طبیعی در برابر آفتاب مقاومتر است اما همچنان بدون ضد آفتاب دچار آسیب میشود.
راهحل: دکتر بارانکین محصولات مراقبت از پوستی را پیشنهاد میدهد که حاوی موادی مانند رتینول، هیدروکینون، اسید آزالاییک، ویتامین ث و AHAها باشند، این مواد تجمع رنگدانهها را درمان میکنند. ویتامین ث در ملانینسازی (روند تولید ملانین توسط سلولها) مداخله میکند آنزیم کلیدی در این روند را مهار میکنند، درحالیکه عنصر قدرتمند هیدروکینون به همان روش عمل میکند اما با غلظت خاصی مانع تولید ملانین میشود. سبوس برنج و عصاره توت از بین برندههای قوی رنگدانه طبیعی هستند.
محصولات مرتبط:
مسئله: خطها و چینوچروکها
پزشکان میگویند چینوچروکها در سطح پوست شکل نمیگیرند. پوست از زیر فرو میپاشد. این خطوط و شیارها به علت اینکه لایه درمیس بابت قرار گرفتن در معرض آفتاب و کمبود چربی طبیعی تحت استرس قرار میگیرد، ایجاد میشوند. این اتفاق، باعث کاهش کلاژن میشود.: «خطوط سیما عالی هستند آنها نشانه سلامتی و زیباییاند. اما بدون محافظت، مثلاً خطوط زیبای لبخند دور چشم میتواند بارزتر و با چروکهای بیشتر باشد.»
راهحل: برای کاهش چینوچروکها، دکتر بژامین بارانکین، متخصص پوست ساکن تورنتو و مدیر پزشکی مرکز درماتولوژی تورنتو میگوید: «موادی مانند ویتامین ث (سراغ اسید اسکوربیک 10 درصد بروید) و پپتیدها کلیدترمیم پوست هستند. مواد دیگری که مانع از آسیبدیدگی میشوند شامل AHA ها، عاملهای سلول بنیادی و رتینول هستند. صورتتان را زیاد نشویید و آبرسانی کنید و یک مرطوبکننده باکیفیت که مناسب نوع پوست شما باشد انتخاب کنید»
این مطالب را نیز بخوانید: