آشنایی با 8 ماده طبیعی مفید و نحوه انتخاب آنها برای پوست شما – بخش اول
1- همه چیزهای طبیعی برای پوست مناسب نیستند – در اینجا نحوه انتخاب مواد مفید را یاد میگیریم
اکثر ما فکر میکنیم که «طبیعی» بودن یعنی بهترین بودن. متأسفانه، همانطور که مواد ترکیبی مفید و مضر وجود دارد، مواد طبیعی مفید و مضر نیز وجود دارد. متخصصین مراقبت از پوست مفیدترین این مواد را برای کمک به شما و انتخابهایتان به اشتراک میگذارند. این شگفتیهای طبیعی میتوانند اثرات زخمها را از بین ببرند، سوزش پوست را تسکین دهند، رنگدانههای غیرهمرنگ را درمان کنند و حتی در برخی موارد از آسیبهای خورشیدی نیز جلوگیری کنند.
دفعه بعد که به خرید میروید، برچسب مواد غذایی را بررسی کنید تا حتماً حاوی مواد زیر باشند:
- بتاکاروتین
- عصاره چای سبز
- شیرین بیان
- جو
- سویا
- ویتامین ث.
- گیاه بید
- هاماملیس (نارون کوهی)
2- بتاکاروتین از آسیبهای خورشیدی پیشگیری میکند
یکی از بنیانگذاران خط تولید محصولات مراقبت از پوست میگوید: میوهها و سبزیجات قرمز، نارنجی و زرد مانند هویج، سیبزمینی شیرین و کدو تنبل، دارای بتاکاروتین هستند که یک ماده مغذی با مزایای بسیار زیاد برای پوست است. بدن شما بتاکاروتین را به ویتامین آ. تبدیل میکند که یک ماده مغذی و ضروری برای بهبود زخم، محافظ در برار آسیبهای خورشیدی و افزایش گردش خون است.
برخی متخصصان میگویند: «بتاکاروتین دارای مزایای آنتیاکسیدانی در پوست است و تحقیقات نشان
میدهد که از طریق ملاسما تغییر رنگ را بهبود میبخشد.»
3- عصاره چای سبز یک ضد التهاب عالی برای پوست است
یکی از متخصصان پوست در شهر نیویورک و همچنین سازنده BeautyRx Skincare توضیح میدهد: «این نوشیدنی سالم حاوی مقادیر بالایی مواد شیمیایی آنتیاکسیدانی – از جمله کاتچینها از قبیل اپیکالاکاتچین گالات و فلاونوئیدها، کامپرلو و تئافلاوین – برای جلوگیری از آسیبهای پوستی است. این مواد شیمیایی چای سبز را تبدیل به یک عنصر طبیعی ضد التهاب و تسکیندهنده در مراقبتهای پوستی میکند.»
4- عصاره شیرین بیان درمانکننده قرمزی و التهاب پوست
خواص ضد التهاب عصاره شیرین بیان این ماده را تبدیل به یکی از بهترین درمانهای قرمزی و التهاب پوست کرده است. و همچنین تحقیقات نشان میدهد که این گیاه با محدود کردن تولید ملانین، رنگدانههای غیرهمرنگ را کاهش میدهد. پزشکان پیشنهاد میکنند که عصاره شیرینبیان را در درمانهای چشمی نیز در نظر بگیرید زیرا یک مطالعه نشان میدهد که کرم حاوی این ماده به درمان تیرگی زیر چشم نیز کمک میکند.
5- درمان اگزما و سایر ناراحتیهای پوستی با جو
متخصصان میگویند: جو دوسر کلوئیدی یکی از معدود مواد طبیعی است که اداره غذا و داروی آمریکا برای درمان عوارض پوستی مانند اگزما، خشکی پوست، بثورات پیچک سمی و بثورات بلوط سمی و نیش حشرات تأیید کرده است. او همچنین توضیح میدهد که چربیها و پروتئینهای جو به بازساری پوست و حفظ حالت پوست نیز کمک میکند و جو حاوی مواد شیمیایی ضد التهاب و آنتیاکسیدانها است.