علل بروز شوره سر و روش‌های مقابله با آن را بهتر بشناسید
انگار که روی شانه‌هایتان برف نشسته است اما کاش مثل برف هم آب می‌شد! اما نگران نباشید. وقتی پوست سرتان، سلول‌های مرده را می‌ریزد معمولاً علت آن قبل درمان است.
علت بروز شوره سر
در اکثر مواقع، ریزش پوسته ناگهانی است. شوره سر یا درماتیت سبورئیک زمانی بروز پیدا می‌کند که سلول‌های مرده پوست، سریع‌تر از حد معمول بریزند. آن‌ها معمولاً سفید یا زرد روشن هستند و به‌راحتی با مالیدن سر می‌ریزند.
علت بروز شوره مشخص نیست. ممکن است علت آن تغییرات هورمونی باشد زیرا شوره سر در دوران نوجوانی به اوج خود می‌رسد. یا شاید علت آن نوعی قارچ باشد که روی پوست سر رشد بی‌رویه دارد. اما ارتباطی با عدم رعایت بهداشت ندارد.
شوره ریشه ارثی هم دارد. مردانی که اضافه‌وزن دارند یا پوستشان چرب است بیشتر از سایرین به آن دچار می‌شوند. برخی بیماری‌ها مانند پارکینسون هم موجب بروز شوره می‌شوند.
عوامل دیگری که موجب پوسته‌شدن و ریزش پوست سر می‌شوند، عبارتند از:
- استفاده بیش از حد یا کمتر از حد معمول از شامپو
- خوب آب نکشیدن شامپو از روی موها
- آب‌وهوای سرد
- استرس
- واکنش بد نسبت به محصولات مخصوص مو
- عارضه‌ای پوستی به نام پسوریازیس پوست سر
- بیماری پوستی مانند اگزما
6 نکته برای مقابله با شوره سر
لازم نیست با لباس‌های تیره برای همیشه خداحافظی کنید. در عوض نکات زیر را رعایت کنید:
- موهایتان را زیاد بشویید. با این کار، پوسته‌ها از روز سرتان می‌ریزند. برخی از افراد باید هرروز با شامپو موهایشان را بشویند و برخی دیگر نه. اگر شوره خفیف دارید می‌توانید از شامپوی معمولی استفاده کنید.
- اگر شستشوی زیاد با شامپوی معمولی تأثیری نداشت، از شامپوی ضد شوره استفاده کنید. ابتدا، هرروز از آن استفاده کنید. وقتی شوره از بین رفت، هرازگاهی از آن استفاده کنید و در بقیه مواقع از شامپوی معمولی استفاده کنید. مواد تشکیل‌دهنده شامپوهای ضد شوره در برندهای مختلف، متفاوت هستند پس شاید لازم باشد برای پیدا کردن شامپوی مناسب خودتان چند برند را امتحان کنید. بهتر است شامپوهای حاوی سلنیوم سولفید، زینک پایریتیون یا سالیسیلیک اسید بخرید.
- شامپوی ضد شوره را دو بار به سرتان بزنید و بگذارید تا 5 دقیقه روی سرتان بماند. در این صورت بهتر عمل می‌کند.
- پس از استفاده از شامپوی ضد شوره از نرم‌کننده موی سر استفاده کنید. با این کار از خشک شدن موهایتان جلوگیری می‌کنید.
- اگر پوست سرتان می‌خارد، آن را نخارانید. زیرا ریزش پوسته متوقف نمی‌شود و ممکن است این موجب خونریزی یا ریزش مو شود و مشکل را بدتر کند.
زمان مناسب برای مراجعه به پزشک
اگر رعایت نکات بالا کمکی به بهبود شوره نکرد به متخصص پوست مراجعه کنید. شاید پزشک شامپوی ضد شوره قوی‌تری حاوی کتاکونازول ضد قارچ تجویز کند.
ممکن است علت بروز شوره، عارضه‌ای به نام پسوریازیس پوست سر باشد. در این صورت، پزشک درمان‌های دیگری را پیشنهاد می‌دهد.