آشنایی با 10 داروی خانگی برای بهبود و درمان آکنه – بخش دوم
3- ماسک‌های درمانی
برای آبرسانی و بهبود پوست باید هفته‌ای چند بار از ماسک استفاده کنید. ماست، عسل، دارچین، روغن‌های عصاره و مواد دیگر به آبرسانی و بهبود و درمان آکنه و عوامل بروز آن کمک می‌کنند.
ماسک ماست و عسل: یک قاشق غذاخوری عسل خام را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست بمالید و ناحیه رستنگاه مو، فک و دیگر نواحی مستعد آکنه را فراموش نکنید. پس از 10 دقیقه، صورتتان را با پارچه نمناک پاک کنید.
ماسک دارچین و عسل: دو قاشق غذاخوری عسل خام را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل و نصف قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید. مخلوط را روی صورتتان بمالید. چون دارچین ماده‌ای تحریک‌کننده است نباید با چشم‌ها تماس داشته باشد. پس از 5 تا 10 دقیقه آن را با پارچه نمناک پاک کنید. مخلوط عسل و دارچین به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهاب، آنتی‌اکسیدانی و آنتی‌باکتریال به از بین رفتن آکنه کمک می‌کند.
اگر هنگام استفاده از هر یک از ماسک‌ها روی صورتتان آکنه وجود دارد، چند قطره روغن درخت چای هم به مخلوط اضافه کنید زیرا یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای بهبود و درمان آکنه است.
4- لایه‌برداری منظم (اما ملایم)
انسداد منافذ و پوست مرده عامل بروز آکنه هستند. لایه‌برداری مناسب پوست در از بین بردن این عوامل تأثیر دارد. اسکراب‌های تجاری حاوی مواد شیمیایی تحریک‌کننده پوست هستند.
درست کردن اسکراب‌های خانگی ضد آکنه آسان و مقرون‌به‌صرفه است. ابتدا به ماده‌ای زبر نیاز دارید. نمک دریایی، شکر قهوه‌ای و بلغور جوی دوسر گزینه‌های خوبی هستند. به‌علاوه، به یک ماده پایه نیاز دارید. روغن نارگیل، کفیر و عسل، همگی گزینه‌های خوبی هستند.
این مواد پایه به توقف رشد بیش از حد باکتری‌ها و قارچ‌ها روی پوست و مواد زبر به از بین بردن انسداد منافذ و پوست مرده کمک می‌کنند.
دو قاشق غذاخوری ماده خشک دلخواه‌تان را با 1 تا 2 قاشق غذاخوری ماده پایه مخلوط کنید. مخلوط را به صورت دورانی روی پوست ماساژ دهید. از پیشانی شروع کنید و به سمت پایین حرکت کنید. سپس صورتتان را با پارچه نمناک پاک کنید و به خوبی آب بکشید.
5- درمان موضعی
ملالوکا یا همان روغن درخت چای، تأثیر خوبی در بهبود و درمان آکنه دارد. این ماده در سراسر جهان به عنوان ماده‌ای ضدعفونی‌کننده و برای درمان جراحات استفاده می‌شود. روغن درخت چای هم مانند روغن نارگیل، عسل و لبنیات تخمیرشده با باکتری‌ها و قارچ‌ها مبارزه می‌کند.
در یکی از تحقیقات پزشکی مشخص شد که ژل روغن درخت چای حاوی 5% روغن درخت چای به اندازه داروهای حاوی 5% بنزوئیل پروکساید مؤثر است. محققان اشاره کردند که روغن درخت چای در برخی افراد دیرتر تأثیر می‌گذارد.
برای ساختن این داروی خانگی، 4 تا 8 قطره روغن درخت چای را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کنید. مخلوط را به‌آرامی روی آکنه‌ها بمالید. کمی سوزش، طبیعی است. همیشه از روغن حامل استفاده کنید زیرا روغن درخت چای بسیار قوی است.
6- از بین بردن باکتری‌ها
به استناد گزارشی که در ژورنال بین‌المللی علوم زیبایی منتشر شد، روغن عصاره ریحان شیرین و ریحان مقدس برای درمان آکنه‌های باکتریایی مفید هستند. در این تحقیق، روغن ریحان شیرین در مصرف موضعی کمی بهتر از روغن ریحان مقدس عمل کرد. چای روغن ریحان مقدس یا چای تولسی برای متعادل نگه داشتن قند خون و سطح هورمون ها مفید است. به دلیل اینکه این دو عامل در بروز آکنه تأثیر دارند، مصرف روزانه چای گیاهی به متعادل نگه داشتن سطح هورمون‌ها و از بین بردن آکنه از درون بدن کمک می‌کند و در نتیجه یکی از بهترین داروهای خانگی برای بهبود و درمان آکنه است.
به‌علاوه، می‌توان از این چای به‌عنوان تونر روی نواحی مستعد آکنه و مشکل‌دار استفاده کرد. از روغن عصاره ریحان شیرین یا ریحان مقدس می‌توان در ماسک‌ها، شوینده‌ها یا لایه‌بردارهای فوق‌الذکر استفاده کرد.
7- مرطوب کردن
برخلاف باور عمومی، پوست مستعد آکنه هم باید مرطوب شود. استفاده از داروهای موضعی که پوست را خشک می‌کنند موجب می‌شود که پوست چربی بیشتری تولید کند و در نتیجه آکنه افزایش می‌یابد.
روغن نارگیل، مرطوب‌کننده فوق‌العاده‌ای است اما برای برخی پوست‌ها سنگین است. در تحقیقی که در مجله بیومتریال منتشر شد، محققان دریافتند که لوریک اسید موجود در روغن نارگیل قوی‌ترین فعالیت باکتریایی را علیه آکنه‌های باکتریایی دارد.
روغن نارگیل یکی از پرکاربردترین و سالم‌ترین روغن‌های طبیعی است. امروزه محصولات زیبایی حاوی روغن نارگیل طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند زیرا لوریک اسید، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب زنجیره میانی آن به آبرسانی و ترمیم پوست و مو کمک می‌کنند.
یک‌چهارم قاشق چایخوری روغن نارگیل را در کف دستانتان گرم کنید و روی صورت و گردن بمالید. پس از 5 دقیقه، روغن اضافی را به‌آرامی با پارچه خشک پاک کنید. همین مقدار برای پوستتان کافی است. مقدار بیشتر موجب بروز آکنه می‌شود. می‌توانید از روغن نارگیل به‌عنوان مرطوب‌کننده روزانه استفاده کنید.
از پوست مستعد آکنه در برابر آفتاب محافظت کنید. اشعه فرابنفش محرک سلول‌های تولیدکننده رنگدانه است که ریسک به جا ماندن اثر آکنه را افزایش می‌دهد.
ضد آفتاب‌های تجاری سرشار از مواد شیمیایی مضر هستند که پوست حساس و مستعد آکنه را تحریک می‌کنند. تحقیقی نشان می‌دهد که روغن نارگیل و روغن زیتون 8 SPF دارند. برای محافظت از پوست در برابر آفتاب، هر چند ساعت یک‌بار، مقداری روغن نارگیل به پوست بمالید.