با انواع پوست و ویژگی‌های آن‌ها بیشتر آشنا شوید
حتماً می‌دانید که انواع پوست معمولی، چرب، خشک، ترکیبی و حساس وجود دارد. اما شما چه نوع پوستی دارید؟
نوع پوست شما ممکن است در طول زمان تغییر کند. مثلاً جوانان نسبت به افراد مسن‌تر معمولاً پوست معمولی دارند.
تفاوت انواع پوست با یکدیگر چیست؟ نوع پوست شما به عوامل زیر بستگی دارد:
- میزان آبی که در پوست وجود دارد که بر قابلیت ارتجاعی و آرامش آن تأثیر می‌گذارد
- میزان چرب بودن پوست که بر لطافت آن تأثیر می‌گذارد
- میزان حساسیت پوست
انواع پوست را بهتر بشناسیم
پوست معمولی
نه خیلی خشک و نه خیلی چرب است. ویژگی‌های پوست معمولی:
- بی‌نقص است یا نقص چندانی ندارد
- حساسیت شدید ندارد
- منافذ آن تقریباً دیده نمی‌شود
- درخشان است
پوست ترکیبی
در برخی نواحی خشک یا معمولی و در برخی نواحی چرب مانند ناحیه T (بینی، پیشانی و چانه) است. بسیاری از افراد پوستشان این‌گونه است. مراقبت از آن در نواحی مختلف کمی متفاوت است.
ویژگی‌های پوست ترکیبی:
- منافذ بزرگ‌تر از معمول هستند زیرا بازتر هستند
- جوش‌های سرسیاه
- براق است
پوست خشک
ویژگی‌های پوست خشک:
- منافذ تقریباً نامرئی
- رنگ مات و زبر
- نواحی قرمز
- قابلیت ارتجاعی کمتر
- خطوط مشخص‌تر
پوست شما ممکن است ترک بردارد، پوسته‌پوسته شود با دچار خارش و التهاب شود یا تحریک‌پذیر باشد. اگر خیلی خشک باشد، زبر و فلس‌مانند می‌شود خصوصاً روی دست‌ها، بازوها و پاها.
عوامل زیر موجب خشک شدن پوست یا خشک‌تر شدن آن می‌شوند:
- ژن
- افزایش سن یا تغییرات هورمونی
- آب‌وهوا مثل باد، خورشید یا سرما
- تشعشعات فرابنفش سولاریوم
- گرمایش داخلی
- دوش و حمام طولانی با آب داغ
- مواد تشکیل‌دهنده صابون‌ها، مواد آرایشی یا مواد شوینده
- داروها
برای مراقبت از پوست خشک به نکات زیر توجه کنید:
- دوش و حمام را کوتاه‌تر کنید، حداکثر یک‌بار در روز
- از صابون‌ها و شوینده‌های ملایم استفاده کنید. از صابون‌های دئودورانت استفاده نکنید
- پوست را هنگام حمام یا خشک‌کردن نسایید
- بلافاصله پس از حمام از مرطوب‌کننده قوی استفاده کنید. استفاده از روغن و کرم برای پوست خشک بهتر از لوسیون است. در صورت لزوم در طول روز آن را تجدید کنید.
- از دستگاه مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید و دمای داخل خانه را زیاد گرم نکنید
- هنگام استفاده از ماده شوینده، پاک‌کننده و ضدعفونی‌کننده از دستکش استفاده کنید.
پوست چرب
ویژگی‌های پوست چرب:
- منافذ بسیار بزرگ
- رنگ مات یا براق
- جوش‌های سرسیاه، کورک یا انواع دیگر جوش‌ها
میزان چربی پوست بسته به اینکه در چه زمانی از سال هستیم و تغییرات آب‌وهوا، تغییر می‌کند. عواملی که موجب چربی یا چرب‌تر شدن پوست می‌شوند:
- بلوغ یا تغییرات هورمونی دیگر
- استرس
- گرما یا رطوبت زیاد
برای مراقبت از پوست چرب به نکات زیر توجه کنید:
- بیش از دو بار در روز و پس از تعریق زیاد آن را نشویید
- از مواد شوینده ملایم استفاده کنید و آن را نسایید
- جوش‌هایتان را فشار ندهید یا نترکانید زیرا دوره بهبودی آن‌ها طولانی‌تر می‌شود
- مواد آرایشی و بهداشتی با عبارت «غیر جوش زا» را بخرید زیرا منافذ پوستتان را مسدود نمی‌کنند
پوست حساس
ویژگی‌های پوست حساس:
- قرمزی
- خارش
- سوزش
- خشکی
اگر پوستتان حساس است عوامل محرک آن را پیدا کرده و از آن‌ها دوری کنید. حساسیت علل مختلفی دارد اما معمولاً در واکنش به برخی محصولات مراقبت از پوست ایجاد می‌شود.
6 اصل مراقبت از پوست
فرقی نمی‌کند که چه نوع پوستی دارید، با رعایت نکات زیر می‌توانید پوستتان را در بهترین حالتش نگه دارید.
- از کرم‌های ضد آفتاب چندمنظوره که مانع از رسیدن اشعه UVA و UVB به پوست می‌شوند استفاده کنید
- خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید و از عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید
- سیگار نکشید
- آب کافی به بدنتان برسانید
- هرروز پوستتان را به‌آرامی اما دقیق بشویید و با آرایش نخوابید
- پوستتان را مرطوب کنید