پوست پیر – 15 نشانهای که صورتتان سریعتر از خودتان پیر میشود – بخش دوم
8- گونههایتان آویزان شدهاند
اگر احساس میکنید که صورتتان گود افتاده، ممکن است به این دلیل باشد که چربیهای زیر پوستتان در حال از بین رفتن هستند. پزشکان میگویند: «این لایههای چربی از پوست محافظت و آن را زیرسازی میکنند تا پوستی جوان و پر داشته باشیم هرچند، هرچه بالغتر میشویم، مقداری از این لایهها را از دست میدهیم. هرچند افزایش چند کیلویی وزن میتواند کمک کند، اما فیلرها هم کاربردی هستند. علاوه بر این، تحقیقات نشان میدهد که یوگای صورت ممکن است کمک کند.» مطالعات اخیر نشان میدهد که برنامه ورزش صورت، باعث میشود که گونههای زنان میانسال پرتر و جوانتر به نظر برسند.
9- پوستتان بافت کاغذی دارد
حتی اگر هنوز مسن نشدهاید، پیری زودرس پوست باعث میشود پوستتان مانند پوست مادربزرگتان نازک به نظر برسد. متخصصان میگویند: «2 چیز باعث ایجاد بافت نازک و کاغذی پوست میشود. اول سطح کلسیم است که برای محکم نگهداشتن پوست حیاتی است و هرچه ما بالغتر میشویم، سطح آن کاهش مییابد. دوم، pH پوست افزایش مییابد.» این تغییرات pH میتواند باعث از بین رفتن کلاژنها شود. برخی متخصصان استفاده از سرمهای حاوی اسیدهای آمینه، کلسیم و پپتیدها را توصیه میکنند. همچنین pH خود را با استفاده از مرطوبکننده حاوی پروبیوتیک تنظیم کنید. به گفته پزشکان: «پروبیوتیکها فعالیت آنزیمها را به مقداری که برای پوست جوان و سالم لازم است، برمیگردانند.»
10- پوستتان پینه میبندد
پوستهای سفت و سخت در مناطقی که بیش از اندازه خشک بودهاند به وجود میآیند. به گفته متخصصان: «هنگامیکه پوست پیر خشک یا ملتهب میشود، با روی هم انباشتن لایههای اضافی سلولهای مرده پوست، تلاش میکند از خود محافظت کند. خارجیترین لایه پوست که لایه شاخی نام دارد، ضخیمتر میشود و پوست را زبر و زمخت میکند.» این روی هم انباشته شدنها میتواند نشانهای از پسوریازیس باشد که باعث افزایش چرخه حیات سلولهای پوست میشود. پزشکان برای درمان آن استفاده از گیاهان دارویی را توصیه میکنند.
11- برآمدگیهای کوچکی دارید
برآمدگی از آن بیماریهای پوستی هستند که شبیه به آکنه هستند ولی آکنه نیستند. برآمدگیهای کوچک سفید و یا گوشتی که میلیا نام دارند و ناشی از آسیبهای خورشیدی زیاد و یا محصولات پوستی نامناسب هستند. پزشکان میگویند: «میلیا کیستهای کوچک پر از پروتئین کراتین هستند که در اثر ناتوانی موضعی پوست پیر برای لایهبرداری به وجود میآیند. برای درمان میلیا، به دنبال محصولات ملایمی باشید که لایهبردار هستند و تجدید سلولی را بهبود میبخشند.» این محصولات حاوی اسید گلیکولیک یا رتینول هستند. پس یادتان باشد که از ضد آفتاب استفاده کنید.
12- لبهایتان نازک میشود
کلاژن همچنین بر پر بودن لب نیز تأثیر میگذارد و چون شما آن را از دست میدهید لبهایتان ممکن است نازک شوند. قبل از تزریق فیلر لب، سعی کنید از یک محصول مخصوص لب حاوی ضد آفتاب برای محافظت از برجستگی لبهایتان استفاده کنید. به گفته متخصصان پوست: «جلوگیری از آسیبهای خورشیدی بهترین کاری است که مردم میتوانند برای کاهش علائم پیری روی لب و اطراف دهان انجام دهند.»
13- متوجه چشمان پفکرده و تیرهتان شدهاید
آیا برای درمان سیاهی زیر چشمتان نیاز به راهحل دارید؟ به دلیل اینکه پوست اطراف چشم بسیار ظریف است، مستعد تغییر است و ممکن است با پلکهای افتاده، پفکرده و سیاهی زیر چشم مسنتر به نظر برسد. پزشکان میگویند: «هرچه مسنتر میشویم لایههای چربی سطح پوست تمایل بیشتری به جدا شدن دارند و باعث به وجود آمدن پفکردگیهای ناخوشایند میشود. بعضیاوقات پفکردگیهای زیر چشمتان به این معنی است که در اطراف آنها مایع جمع شده است.» سعی کنید استفاده از نمک و الکل را حذف کنید و بهاندازه کافی بخوابید. پزشکان همچنین استفاده از کرمهای چشم حاوی اسید هیالورونیک، گلیسیرین و ویتامین ث. را پیشنهاد میکنند. آنها میگویند: «همچنین، مواد ضدالتهاب مانند کافئین میتواند به انقباض رگهای خونی کمک کند و جریان گردش خون را بهبود بخشد.»
14- پوستتان بهراحتی آسیب میبیند
طبق گزارشهای کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، پوست پیر آسیبپذیرتر است و میتواند تا چهار برابر دیرتر درمان شود و آسیبهای خورشیدی میتوانند این روند را تسریع کنند. پوست پیر شکنندهتر و نازکتر بدون داشتن یک لایه محافظ چربی میتواند شما را در معرض خطر قرار دهد، و علاوه بر این، رگهای خونی شکننده زیر پوست راحتتر پاره میشوند.
15- دچار سرطان پوست شدهاید
آسیبهای پوستی فقط در ظاهرتان آشکار نمیشوند بلکه میتوانند اثرات تهدیدکننده و خطرناکی برایتان داشته باشند. پزشکان میگویند:«هنگامیکه پوست ما در معرض بسیاری از عوامل استرسزا قرار گرفته باشد، مکانیسمهای محافظتی و ترمیمکننده آن بار زیادی را تحمل میکنند و این زمانی است که ما شاهد تبدیل یک سلول سالم به یک سلول غیرعادی و سرطانی هستیم. مهمترین چیزی که میتوانید برای محافظت از پوست خود در برابر سرطان پوست انجام دهید استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب است. همچنین استفاده از مکمل آنتیاکسیدانی Heliocare برای خنثیسازی رادیکالهای آزاد در پوست، توصیه میشود.