محافظت و بهداشت پوست به معنای داشتن عادات خوب است. با رعایت این 5 نکته به محافظت از پوست در برابر سرطان، ترک، خشکی و مشکلات دیگر کمک کنید. پوست نقش مهمی در محافظت از بدن دارد پس باید اقداماتی...
مواد غذایی که باید از آن‌ها بپرهیزید به دلیل اینکه سرطان و به خصوص سرطان پوست در محیط اسیدی و سمی رشد می‌کند، باید از هر نوع مواد غذایی که التهاب بدن را افزایش می‌دهد، بپرهیزید. از مواد غذایی فراوری‌شده،...
خوش‌اندام شدن و کاهش اضافه وزن همراه با رژیم فکر بسیار خوبی است اما نه به قیمت داشتن پوستی افتاده، کدر و بی‌روح. کم کردن وزن و خوش‌اندام ماندن می‌تواند با داشتن پوستی سالم و درخشان همراه باشد. فقط...
با اثرات محیطی مضر مثل آلودگی و هوای متغیر بهار که هر روز به پوست آسیب می‌رسانند، مقابله کنید. تهویه مرکزی، هوای سرد و آفتاب ناگهانی، همگی از ویژگی‌های هوای غیرقابل پیش‌بینی هستند که پوست را در معرض تهاجم روزانه...
همه ما دوست داریم که حس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم، به همین دلیل تغییرات پوستی هورمونی واقعاً آزاردهنده هستند. هورمون در طول زندگی، بدن، خلق و پوستمان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این مقاله به تغییرات...
از دوران نوجوانی جان سالم به در بردید و دهه بیست زندگی‌تان را هم با ترفندهای مختلف به‌سلامت گذراندید، پس چرا در سی‌سالگی به ناگهان جوش می‌زنید و از آن پوست خوب خبری نیست؟ پوست مشکل‌دار و جوش نشانه...
توصیه‌های زیبایی پاییز: همه ما مقصریم فقط وقتی ضد آفتاب می‌زنیم که به ساحل می‌رویم یا می‌خواهیم در تابستان در حیاط خانه آفتاب بگیریم. بزرگ‌ترین اشتباه! بخوانید چرا باید در همه فصول سال از ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه فرابنفش،...
زمستان فرارسیده و پوست ما سرما را حس می‌کند. پوست ما بسیار حساس، تحریک و کشیده شده است. در ادامه دستور تهیه سه ماسک صورت خانگی را برایتان شرح می‌دهیم تا در زمستان پوستی آرام داشته باشید. 1- ماسک مغذی...
زمان اسکی فرارسیده همه آماده‌اند که به پیست‌ها بروند! اما پوست باید با بادهای سرد، آفتاب درخشان، ارتفاعات و برف مواجه شود. پس قبل از اینکه لباس اسکی به تن کنید باید برنامه‌ای روتین برای مراقبت از پوست در...
متأسفانه درخشندگی پوست و زمستان باهم در تضاد هستند. وقتی کل بعدازظهر را روی مبل با چهره‌ای تسلیم، لم می‌دهیم، حداقل اتفاقی که برایمان می‌افتد رنگ‌پریدگی است. با استفاده از این راهنما مراقبت از پوست در زمستان را شروع...
