چطور ترک سیگار می‌تواند به شما پوستی فوق‌العاده ببخشد
یک دلیل خوب دیگر برای ترک سیگار: چهره شما را خراب می‌کند. ببینید که چطور ترک سیگار می‌تواند خرابی‌ها را جبران کرده و پوستتان را بهبود بخشد
در جنگ مقابل تنباکوی شیطان‌صفت، خبر خوبی برایتان داریم: در چهار دهه گذاشته آمار مصرف سیگار در کشورهای مختلف رو به کاهش است، حتی بسیاری از نوجوانان دیگر این کار را حرکت باحالی نمی‌دانند. به‌عنوان مثال درصد کانادایی‌های بین 15 تا 19 سال که سیگار می‌کشند از ۴۴ درصد در سال 1981 به 18 درصد در سال 2005 رسیده است. در حقیقت ترک کردن واگیر است: تحقیقی که به‌تازگی در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، نشان می‌دهد که وقتی یک نفر سیگار را ترک می‌کند، اطرافیان او دوستان، اقوام و شبکه ارتباطی هم تمایل به ترک پیدا می‌کنند.
اما باوجود پایین آمدن آمار ترک، تقریباً ۲۰ درصد از کانادایی‌های بالای 15 سال نزدیک ۵ میلیون نفر همچنان سیگاری هستند. و نتیجه آن: ۳۷۰۰۰ کانادایی هرسال از مصرف تنباکو می‌میرند، در کنار ۱۷ میلیارد دلار هزینه اجتماعی که شامل ۴.۴ میلیارد دلار هزینه‌های خدمات درمانی است.
اگر شما یا یکی از آشنایان شما به دلیلی غیر از سلامت شخصی برای ترک سیگار نیازمند است، این هم یک علت دیگر: تنباکو چهره شما را خراب می‌کند. سیگار کشیدن چین‌وچروک، افتادگی و تغییر رنگ پوست را افزایش می‌دهد و سنتان را سال‌ها پیرتر نشان می‌دهد. آسیبی که به ساختار بنیادی پوست مانند کلاژن وارد می‌شود مانند فروریختن پوست می‌تواند همیشگی باشد.
به گفته دکتر پیتر سلبی، مدیر بالینی برنامه اعتیاد در مرکز اعتیاد و سلامت روان در تورنتو، «با ۴۰۰۰ ماده شیمایی خطرناک در هر سیگار، هر بار که شما دود را وارد ریه‌تان و از آن خارج می‌کنید، باعث پیر شدن بدنتان، صورت، دندان‌ها و پوستتان می‌شود.»
تأثیر سیگار کشیدن بر بروز چین‌وچروک، سلامت پوست و تاب‌آوری پوست برای اولین بار ۳۰ سال پیش بررسی شد. اما علم امروز درک بهتری از تأثیر مواد سمی شیمیایی تنباکو در مراحل مختلف دارد که باعث بروز حالتی به نام «چهره سیگاری» می‌شود.
دکتر آناتولی فریمن از بخش امراض پوستی در دانشگاه تورنتو، در سال ۲۰۰۶ با جمع‌آوری تمام شواهد تحقیقاتی تأثیر تنباکو بر پوست که بر اساس تأثیر مضر مواد سمی شیمیایی در سیگار مانند نیکوتین، مونوکسید کربن، قیر، فرمالدئید، آمونیاک، جیوه و سرب انجام شده، کتابی تألیف کرده است. این مواد شیمایی در کنار یکدیگر خون‌رسانی به پوست را کاهش می‌دهند، گردش اکسیژن را کاهش می‌دهند، به ساختار پوست حمله می‌کنند و باعث فروپاشی ساختار جایگزین مانند کلاژن و الاستین (رشته‌هایی که باعث کشیدگی پوست می‌شوند) می‌شوند. همه این‌ها منجر به چروکیدگی شدید پوست، مخصوصاً اطراف چشم‌ها و لب‌ها شده که همیشگی خواهد بود. مصرف سیگار همچنین باعث کاهش آب در لایه فوقانی پوست شده که درنتیجه پوست را خشک‌تر و شکننده‌تر نشان می‌دهد.
به‌علاوه مطالعه فریمن نشان می‌دهد که مصرف سیگار خطر ابتلا به سرطان سلول پایه‌ای و سنگفرشی، پسوریازیس و ریزش مو را افزایش می‌دهد. همچنین در صورت دیابت، ایدز و لوپوس، موجب وخیم‌تر شدن مشکلات پوستی ناشی از این بیماری‌ها می‌شود.
نتیجه‌گیری بسیار ساده است: برای داشتن یک زندگی طولانی‌تر و زیباتر سیگار را ترک کنید
حقایقی درباره صورت
بسیاری از جراحی‌های زیبایی برای سیگاری‌ها ممنوع است. مصرف سیگار، اصلی‌ترین علت بروز مشکل در بهبود زخم است. پتانسیل وقوع اتفاقات پیش‌بینی‌نشده پزشکی به حدی بالاست که بسیاری از جراحان زیبایی از انجام دادن برخی جراحی‌ها بر روی سیگاری‌ها خودداری می‌کنند.
برخی پزشکان می‌گویند: «هر عمل جراحی که در آن باید پوست کشیده شود لیفتینگ صورت و یا سینه و کوچک کردن شکم خطرناک است زیرا ممکن است مشکلاتی در گردش خون به وجود آید. درنتیجه ممکن است زخم‌هایی ایجاد شود که التیام پیدا نکنند، بخشی از پوست بمیرد، زخم گسترش پیدا کند و نیاز به پیوند پوست ایجاد شود.