Tag - تغذیه و پوست

چگونه با مصرف میوه‌ها، سبزی‌ها و عسل ظاهر پوست خود را بهبود ببخشید - ترنجان

چگونه با مصرف میوه‌ها، سبزی‌ها و عسل ظاهر پوست خود را بهبود ببخشید

از سایه خاکستری که روی پوستتان افتاده خسته شده‌اید؟ می‌خواهید رنگ و ظاهر پوست خود را بهبود دهید؟ احتمالاً پاسخ را در بازار میوه و تره‌بار محله‌تان پیدا خواهید کرد. همه ما می‌دانیم که خوردن میوه‌ها و سبزی‌ها برای سلامتی مفید است. پژوهشی جدید که در ژورنال پابلیک هلث آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد که بیشتر خوردن سبزی‌ها و میوه‌های تازه، ظاهر پوست را طی چند هفته تغییر می‌دهد. پژوهشگران بریتانیایی دریافته‌اند که به مدت شش هفته، روزانه دو واحد بیشتر [...]