17 روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر - بخش دوم - ترنجان

۱۷ روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر – بخش دوم

9- درمان موها با روغن گرم- روغن را گرم کنید (خیلی داغ نشود؛ لطفاً مراقب باشید)، و به پوست و مو خود را از ریشه‌ها تا آخر بزنید. سپس با یک حوله گرم (به‌طور اختیاری) موهایتان را ببندید و اجازه دهید چند ساعت و یا یک شب در آن حالت بماند. نکته1: تا زمانی که در حال صبر کردن هستید، می‌توانید مقداری مواد مغذی به پوست کنار ناخن و ناخن‌هایتان بزنید و دست یا پایتان را ماساژ دهید. نکته2: موهای خود [...]

17 روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر - بخش اول - ترنجان

۱۷ روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر – بخش اول

روغن آرگان ارگانیک یک روغن مغذی و نرم‌کننده است که دارای خاصیت ضد پیری، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به‌عنوان "طلای مایع" نیز شناخته می‌شود. زیستگاه اصلی و بومی روغن آرگان جنوب غربی مراکش است و قرن‌ها به روش‌های سنتی از هسته دانه آرگان که میوه درخت آرگان است که توسط یونسکو محافظت می‌شوند، استخراج و تولید می‌شود. این روغن گران‌بها و با ارزش در طول قرن‌ها به دلیل داشتن خاصیت‌های بهداشتی و زیبایی برای پوست، مو و ناخن‌ها [...]

6 مکمل برای داشتن پوست درخشان و موی فوق‌العاده - بخش دوم - ترنجان

۶ مکمل برای داشتن پوست درخشان و موی فوق‌العاده – بخش دوم

4- مکمل دارای آهن باعث درخشش پوست شما می‌شود مخصصان می‌گویند: «بدون آهن، موهای شما کدر، نازک و خشک می‌شوند. بدون آهن، ناخن‌های شما بی‌دوام می‌شوند و به‌راحتی می‌شکنند.» آهن در غذاهایی از جمله اسفناج، صدف و بادام‌هندی یافت می‌شود که با فعال کردن ویتامین ب. در بدن موجب شادابی و درخشان شدن پوست می‌شود. متخصصی می‌گوید: «مکمل‌ دارای آهن فقط برای بیماران مبتلا به کمبود آهن است. پزشک با انجام آزمایش ساده خون متوجه شود که آیا کمبود آهن دارید [...]

6 مکمل برای داشتن پوست درخشان و موی فوق‌العاده - بخش اول - ترنجان

۶ مکمل برای داشتن پوست درخشان و موی فوق‌العاده – بخش اول

1- چه مکمل و ویتامین‌هایی برای پوست و مو مفید هستند؟ آیا از داشتن پوست خشک، لب‌های ترک‌خورده و موهای کدر خسته شده‌اید؟ شاید مکمل‌های غذایی طبیعی یا ویتامین‌های مخصوص پوست و مو پاسخ مشکلتان باشد. با وجود اینکه ویتامین‌های پوست و مو در بازار کم نیستند، کیفیت همه آن‌ها یکسان نیست. مثلاً بیوتین، یکی از ویتامین‌های مو که در بسیاری از مواد غذایی و به‌صورت مکمل در داروخانه‌ها و سوپرمارکت‌ها در دسترس است. برخی از یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف [...]

15 نکته مفید برای انتخاب بهترین مانیکور ناخن - بخش دوم - ترنجان

۱۵ نکته مفید برای انتخاب بهترین مانیکور ناخن – بخش دوم

در بخش اول از این مطلب به بررسی برخی نکات به‌منظور انتخاب بهترین مانیکور ناخن پرداختیم. در این مطلب به بررسی نکات باقی مانده می‌پردازیم. در آرایشگاه از ضد آفتاب استفاده کنید مانیکور نباید شما را با خطر بروز چین‌ و چروک و سرطان روبرو کند. برخی پزشکان معتقدند که قرار دادن دست‌ها در معرض نور فرابنفش لامپ‌های آرایشگاه، آن خطر را دارد. این لامپ‌ها همان اشعه فرابنفش خورشید یا تخت‌های سولاریوم را تولید می‌کنند. پس به دست‌هایتان ضد آفتاب مقاوم [...]

- 15 نکته برای انتخاب بهترین مانیکور ناخن - بخش اول - بخش اول

۱۵ نکته مفید برای انتخاب بهترین مانیکور ناخن – بخش اول

فرنچ مانیکور: جذاب یا نه؟ آیا عاشق فرنچ مانیکور هستید؟ بستگی دارد از چه کسی می‌پرسید چون این لاک صورتی کم‌رنگ با نوک سفید به نظر برخی استایلی کلاسیک و به نظر برخی دیگر از مد افتاده است. اگر از این مدل خوشتان می‌آید، پس بدانید که ناخن‌ها را بلندتر جلوه می‌دهد. طیف‌های کم‌رنگ برای موقعیت‌های جدی مثل مصاحبه کاری بسیار مناسب است. ژل و جلا مقاوم هستند شاید عادت‌های دیوانه‌وارتان، ناخن‌هایتان را خراب می‌کند. مانیکور کردن با ژل و جلا، فرصتی است [...]

اسلایدشو: رازهایی برای داشتن ظاهری جوان‌تر - ترنجان

چگونه می‌توانیم ظاهری شاداب‌ و جوان‌تر داشته باشیم – بخش سوم

آنتی‌اکسیدان‌ها، دشمن آسیب‌های پوستی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که با رادیکال‌های آزاد، آسیب‌های پوستی را بهبود می‌بخشند. می‌توانید مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان بخورید یا از کرم‌های آنتی‌اکسیدان برای پوستتان استفاده کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ویتامین سی. موضعی برای کاهش عمق چین‌وچروک‌ها و خطوط عمیق مفید است. برای انتخاب محصولاتی که ویتامین سی. کافی دارند با متخصص پوست مشورت کنید. برای داشتن پوستی لطیف‌تر، سالمون بخورید ماهی سالمون گنجینه ارزشمندی از مواد مغذی برای پوست است. سالمون سرشار از [...]

7 نوع پسوریازیس - ترنجان

۷ نوع پسوریازیس که شناخت آن‌ها به انتخاب درمان مناسب کمک می‌کند

دانستن نوع پسوریازیسی که به آن دچار شده‌اید به پزشک کمک می‌کند تا برنامه درمانی مناسبی برایتان انتخاب کند. اکثر افراد در هر بار، فقط دچار یکی از انواع پسوریازیس می‌شوند. گاهی پس از برطرف شدن علائم، نوع دیگری در واکنش به یک محرک ایجاد می‌شود. در ادامه به نحوه متوقف کردن 7 نوع پسوریازیس اشاره خواهیم کرد. پسوریازیس پلاکی این، شایع‌نرین نوع پسوریازیس است. حدود 8 نفر از 10 نفر مبتلا به پسوریازیس، دچار این نوع هستند. احتمالاً شنیده‌اید که پزشکان [...]

ویتامین ای.: چه مزیتی دارد؟ - ترنجان

مصرف ویتامین ای. برای داشتن پوست، مو و ناخن سالم و شاداب

چرا به ویتامین ای. نیاز دارید احتمالاً ویتامین ای. به‌اندازه کافی به بدنتان می‌رسد اما اگر کافی نباشد، مشکلات جدی به همراه خواهد داشت. بدن برای جذب این ویتامین به چربی نیاز دارد، پس افرادی که مشکلات گوارشی خاصی دارند احتمالاً به‌اندازه کافی ویتامین ای. دریافت نمی‌کنند. این امر موجب آسیب رسیدن به عصب‌ها، چشم‌ها و سیستم ایمنی می‌شود. آن را از مواد غذایی تأمین کنید بهترین منبع تأمین ویتامین ای.، چیزی است به نام روغن جوانه گندم. اگر این روغن در دسترستان نیست [...]

ناخن فرورفته – بررسی موضوع - ترنجان

ناخن فرورفته – آشنایی با نحوه پیشگیری و درمان این عارضه

ناخن فرورفته چیست؟ ناخن فرورفته، ناخنی است که به‌جای روی پوست، درون پوست رشد می‌کند. این اتفاق معمولاً در انگشت شصت پا دیده می‌شود اما ممکن است انگشتان دیگر هم دچارش شوند. فرورفتن ناخن در انگشت پا شاید موجب عفونت شود. هرکسی ممکن است دچار این عارضه شود اما در بزرگ‌سالان بیشتر از کودکان دیده می‌شود. افرادی که ناخن‌های کلفت یا پیچ‌خورده دارند بیشتر در معرض این عارضه هستند. این عارضه در بین افراد مسن شایع‌تر است. عامل فرورفتن ناخن در انگشت پا چیست؟ عوامل [...]