چگونه میتوانیم ظاهری شاداب و جوانتر داشته باشیم – بخش سوم
آنتیاکسیدانها، دشمن آسیبهای پوستی آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی هستند که با رادیکالهای آزاد، آسیبهای پوستی را بهبود میبخشند. میتوانید مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان بخورید یا از کرمهای آنتیاکسیدان برای پوستتان استفاده کنید. پژوهشها نشان میدهند که ویتامین سی....