خوراکی ها و میوه های مفید برای درمان کبد چرب

سیب‏: حاوی ویتامین C است که تراکم اضافه چربی در کبد را از بین می‏‌برد. تراکم چربی در کبد، عملکرد کبد را کند می‌کند . کلم پیچ‏: این گیاه برگ‌دار سرشار از منیزیم و آهن است. این ۲ ماده مغذی عناصر مهمی در روند ترمیم کبد است . ماست پروبیوتیک‏: این نوع ماست برای کبد مفید است. باکتری ماست به کبد کمک می‌کند تا دوباره آنزیم تولید کند . زردچوبه‏: این ادویه خاصیت درمانی دارد. کورکومین آن کبد را از سموم تصفیه [...]

هندوانه

خواص هندوانه  فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است. مهم نیست که هندوانه را چطور برش بزنید، بهترین آنتی ‌اکسیدان‌ها در آن یافت می‌شود.  هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین C و A است.  هندوانه قرمز خوشمزه همچنین منبع قوی از آنتی ‌اکسیدان کاروتن است که لیکوپن نامیده می‌شود. این آنتی‌ اکسیدان‌ها در بدن حرکت کرده و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند. رادیکال‌های آزاد موادی در بدن هستند که می‌توانند آسیب زیادی به ما وارد کنند. این مواد می‌توانند کلسترول را اکسید [...]

خواص کیوی

کیوی سرشار از ويتامينC  می‌‏باشد. مقدار پتاسيم آن از نظر وزنی تا حدی كمتر از موز است. همچنين دارای ویتامین‏‌های A  E‘ كلسيم ‘آهن و اسيد فوليك می‌‏باشد. يك عدد كيوی متوسط ۴۶ كالری انرژی دارد. كيوی دارای مقادير زيادی آنزيم حل كننده پتاسيم به نام پاپايين است كه از نظر تجاری برای نرم كردن گوشت مفيد است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی‌زا باشد. بويژه افرادی كه به آناناس حساسيت دارند مستعد حساسيت به اين ميوه نيز [...]

خواص گردو

ویتامین های مفید گردو برای پوست ویتامین B موجود در آن، کاهش دهنده استرس است که در شادابی و حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. استرس بالا منجر به چین و چروک زود رس می شود. ویتامین های B و E موجود در گردو با رادیکال های آزاد مقابله می کند. روغن گردو باعث رطوبت پوست می شود. با تغذیه پوست، سلول های سالم تر و باطراوت تر تشکیل می شود. استفاده منظم از روغن گردوی کمی ولرم برای دور چشم، سیاهی [...]

خواص عسل

معجزه ای برای درمان درد معده : مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده، زخم معده را نیز درمان میکند. درمان سرماخوردگی سیر و عسل: 3 یا 4 قسمت از سیر کامل را پوست کنده و آن را بطور ریز تقسیم کنید سپس قطعات را با یک فنجان عسل میکس کرده و بگذارید یک شب بماند و روزی دوبار به اندازه قاشق چای خوری میل کنید. کاهش وزن با عسل : یک قاشق مربا خوری از عسل را با [...]

خواص خرما

خرما چربی سوز خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می‌تواند کم‌خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‏‌کند و باعث ارتقای سلامت بدن می‏‌شود، جالب است بدانید خرما در کاهش وزن نیز نقش دارد . چگونگی چربی‌شکنی خرما‏: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می‌‏کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن کمک می‌‏کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن [...]

چند راهکار ساده برای علاج معده درد

روزی دو بار از ترکیب چای و لیمو و عسل استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری آب لیمو و عرق نعنا را مخلوط کرده و چند قطره عرق زنجبیل و نمک سیاه به آن بیفزایید . همچنین می‌‌توانید عصاره‌ای از چند تکه‌ی گیاه زنجبیل بگیرید و این عصاره را روی شکم خود ماساژ دهید .  به خاطر داشته باشید که مصرف غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و فرآورده‌‌های لبنی در هنگام معده درد، مشکل شما را تشدید می‌کند. به جای این‌ها از مواد خوراکی سالم‌ تر مثل سبزیجات و میوه‌ها استفاده کنید.

خواص سیب

سیب یک میوه معجزه گر می باشد زیرا خاصیت پاک کردن سم و قدرت غذایی دارد.وجود ویتامین Aبرای تقویت بدن و سلامت پوست، کلسیم جهت رشد و نمو ناخن و تقویت دهان و بینی، ویتامینBرفع بی حوصلگی و عصبانیت، ویتامین C تامین نیروهای دفاعی بدن برابر میکروب ها مفید می باشد. خوردن سیب از تشکیل اسید اوریک در بدن جلوگیری می کند.دهان را ضد عفونی می کند و غده های بزاقی دهانی و ترشحات معده را تقویت می کند. خوردن سیب [...]

آناناس

آناناس ميوه مناطق استوايي است و از نظر طب سنتي طبع گرم و ‌تري دارد. براي اين ميوه استوايي خواص زيادي برشمرده شده از جمله اينكه خاصيت ترميمي دارد و ضدالتهاب است. معمولا براي كساني كه عمل جراحي انجام داده و طي عمل، خون از دست داده‌اند، خوردن روزانه آناناس تجويز مي‌شود. آناناس در كاهش ميزان فشار خون هم موثر واقع مي‌شود. ​ چقدر آناناس بخوریم؟ مبتلايان به فشار خون بالا مي‌توانند در يك روز و در دو نوبت صبح و شب، [...]