9 عادت هوشمندی که متخصصین برای مراقبت از پوست در بهار آن را انجام می‌دهند – بخش دوم
آن‌ها از روغن دانه آفتابگردان برای مراقبت از پوست در بهار و تسکین اگزما استفاده می‌کنند.
بیش از 10 درصد بزرگ‌سالان مبتلا به اگزما، نوعی التهاب پوستی که باعث ایجاد لکه‌های قرمز می‌شود، هستند. این بیماری بیشتر در فصل بهار شایع‌تر است. پزشکان می‌گویند:« افراد مبتلا به اگزما بیشتر مستعد عود این بیماری هستند، مخصوصاً زمانی که بیرون هستند.» «روغن دانه آفتابگردان برای مراقبت از پوست در بهار یک درمان شگفت‌انگیز است.» برای کمتر کردن این عود و تشدید بهتر است این روغن را قبل از خواب استفاده کنید. اگر پوست همچنان قرمز و ملتهب است، یک لایه نازک از این روغن را هر شب بعد از دوش گرفتن اعمال کنید. این یک روغن ضدالتهابی است و بدن را برای تولید سرامید طبیعی، چربی‌هایی که باعث تقویت موانع پوستی می‌شوند، تحریک می‌کند.
آن‌ها برای لایه‌برداری به یک مکان حرفه‌ای می‌روند.
برای بازسازی عمیق‌تر پوست، به یک متخصص پوست برای لایه‌برداری شیمیایی فصلی بروید. در این روش، یک محلول شیمیایی بر روی پوست اعمال می‌شود و درنهایت لایه بیرونی پوست کنده می‌شود. لایه جدید زیر پوست معمولاً صاف‌تر و نرم‌تر و کمتر چروکیده است. متخصصان استادیار درماتولوژی در Keck Medicine of USC می‌گویند: «بهار زمانی است که شما می‌خواهید سلول‌های مرده پوست را حذف کنید تا بتوانید پوستی جوان و شاداب و با طراوت داشته باشید.» « همچنین لایه‌بردارهای شیمیایی می‌توانند عوامل مختلفی روشن شدن پوست را باهم مخلوط کنند که باعث روشن‌تر شدن لک‌های قهوه‌ای و لکه‌های پیری می‌شوند.» با متخصص پوست خود برای مراقبت از پوست در بهار در مورد اینکه کدام روش لایه‌برداری برای پوست شما بهتر است، صحبت کنید.
آن‌ها حتی در مورد کرم‌های ضد آفتاب نیز حساس هستند.
بیشتر متخصصین پوست در تمام طول سال هر صبح کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنند. با این حال در فصل بهار، بسیار مهم است که مراقب محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV باشید. برخی پزشکان می‌گویند: «وقتی‌که بهار می‌رسد، همه ما دچار تب کابین می‌شویم و نسبت به زمستان زمان بیشتری را در بیرون سپری می‌کنیم.» «مهم‌ترین چیز این است که حتی اگر هوا ابری است، مطمئن باشید که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.» کرم ضد آفتاب را هر صبح بزنید و هر 2 ساعت یک‌بار آن را تجدید کنید. اگر شما عرق می‌کنید و خیس می‌شوید هر یک ساعت یک‌بار ضد آفتاب خود را تجدید کنید. آیا از لوازم‌آرایشی که دارای حفاظت SPF است، استفاده کنیم؟ این ممکن است کافی نباشد. یکی از متخصصین می‌گوید: «بسیاری از محصولات پایه‌ای آرایشی دارای 30 SPFهستند که زیاد کارآمد نیست.» «من استفاده از یک ضد آفتاب طیف وسیع با30 SPF و یا بیشتر را توصیه می‌کنم.» اگر شما به تعطیلات بهاری می‌روید، هنگامی‌که به ساحل می‌روید و یا حتی در کنار پنجره نشسته‌اید مطمئن شوید که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید مخصوصاً در سفرهای جاده‌ای با ماشین.
آن‌ها برای مراقبت از پوست در بهار به خرید کلاه می‌روند.
یک راه جالب برای مراقبت از پوست در بهار این است که به خرید بروید. پزشکان می‌گویند: «سعی کنید چند کلاه زیبا و جالب پیدا کنید.» «عادت به پوشیدن آن در خارج از خانه بکنید. من همچنین دوست دارم تا لباس‌های محافظ آفتاب مد روز را پیدا کنم. به دنبال یک کلاه با لبه‌های پهن باشید که از صورت شما در برابر آسیب‌های خورشید محافظت کند، مانند کلاه بیس‌بال. اگر شما بیرون از خانه ورزش و عرق می‌کنید به دنبال لباس‌های محافظ UV باشید. حفاظت از خورشید در لباس‌ها توسط UPF اندازه‌گیری می‌شود (عامل محافظت از اشعه ماوراءبنفش) هرچه بالاتر، بهتر. یک پارچه با UPF 50 تنها 1/50، و یا 2 درصد اجازه خواهد داد که اشعه UV خورشید از آن عبور کند.