5 نکته برای مراقبت از پوست نوزاد که والدین باید حتماً رعایت کنند
هیچ‌چیز دوست‌داشتنی‌تر از پوست نرم و لطیف نوزاد نیست. هم‌زمان با رشد نوزاد، شما هم می‌توانید با رعایت این پنج نکته، از پوستش مراقبت کنید. پس با هم این نکات برای مراقبت از پوست نوزاد را مرور می‌کنیم.
نکات بسیار مهم در مراقبت از پوست نوزاد
1- درباره زمان حمام بیشتر فکر کنید
اگر حمام بردن شبانه نوزاد برایتان مراسمی لذت‌بخش است، فوق‌العاده است. اما وقتی زمان تنگ است، بهتر است بدانید که لازم نیست نوزاد را بیش از دو بار در هفته به‌طور کامل حمام کنید حداقل تا زمانی که چهار دست‌وپا راه برود. در بقیه موارد می‌توانید فقط ناحیه پوشک، دهان و نواحی چین‌خوردگی پوست (اطراف زیر بغل، ران‌ها و غبغب) را با اسفنج تمیز کنید. همچنین لازم نیست که با کف او را بشویید.
دکتر سونیا بادرشیا بانسال، متخصص پوست از دانشگاه کالیفرنیای سانفرانسیسکو، می‌گوید: «من به‌عنوان یک مادر و یک متخصص پوست، از صابون مگر در صورت لزوم و در نواحی چین‌خوردگی استفاده نمی‌کنم. بقیه نواحی بدن را می‌توان با آب شست.»
از مایع شستشوی ملایم استفاده کنید که پوست نوزاد را خشک نکند و چشمانش را نسوزاند.
دکتر ایمی تئوس، متخصص پوست کودکان از بیرمنگام آلاباما، می‌گوید: «ترجیحاً از مایع شستشوی غیرصابونی، غیرعطری و بدون رنگ استفاده کنید. برخی از این محصولات زیاد کف نمی‌کنند اما شستشودهنده‌های خوبی هستند.»
از صابون قالبی و حمام کف پرهیز کنید و دستورالعمل ایمنی اولیه را رعایت کنید سر نوزاد را نگه دارید، دمای آب را پشت مچ دستتان امتحان کنید، لوازم موردنیاز را قبل از شروع آماده کنید و هرگز حتی برای یک ثانیه نوزاد را در حمام تنها نگذارید.
2- جلوی نور خورشید را بگیرید
هنگامی‌که در طول روز نوزاد را بیرون می‌برید از آیتم‌های زیر برای پوشش دادن و محافظت از پوست حساس او استفاده کنید:
- کلاه
- لباس‌هایی دارای بافت متراکم، بلوز آستین‌بلند و شلوار بلند
- عینک آفتابی مقاوم در برابر اشعه فرابنفش
- ضدآفتاب دارای حداقل 15SPF و مقاوم در برابر هر دو اشعه UVA و UVB.
سعی کنید نوزادان کمتر از 6 ماه را حتی‌المقدور دور از تابش مستقیم نور خورشید نگه دارید. وقتی آن‌ها را بیرون می‌برید، ضدآفتاب را تنها روی نواحی کوچکی که به‌سختی با لباس پوشانده می‌شوند مانند صورت و دست‌ها بمالید. به مقدار کافی و به‌دقت بمالید. ضدآفتاب را می‌توان به تمام بدن نوزادان بزرگ‌تر مالید اما هنگام مالیدن مراقب چشم‌ها باشید. همچنین، سعی کنید بین ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر نوزاد را بیرون نبرید زیرا در این مدت نور خورشید قوی‌تر است.
ضدآفتاب‌های حاوی تیتانیوم دی‌اکسید یا زینک اکسید برای پوست مناسب‌تر و با آن سازگارتر است. هر دو ساعت یک‌بار یا پس از اینکه نوزاد عرق می‌کند یا خیس می‌شود، ضدآفتاب را تجدید کنید.
3- در شستن لباس‌های نوزاد دقت کنید
لباس‌های نوزاد را با شوینده‌های غیرمعطر و بدون رنگ بشویید.
تئوس می‌گوید: «بسیاری از برندها برچسب «ضدحساسیت» دارند. هرگز نباید از نرم‌کننده هر نوع استفاده کرد.
می‌توانید از همین محصولات برای شستن لباس‌های سایر اعضای خانواده هم استفاده کنید.
تئوس می‌گوید: «ممکن است در ناحیه از بدن که با لباس پوشیده شده یا روی صورت که با ملحفه‌های تختخواب یا لباس‌های والدین تماس دارد، راش ایجاد شود.»
4- پوست را مرطوب کنید
پوست لطیف و تازه نوزاد مثل پوست خودتان نیاز به مرطوب شدن دارد.
تئوس می‌گوید: «برای جلوگیری از خشک شدن پوست نوزاد بلافاصله پس از حمام، آن را با پماد یا کرم نرم کنند غیرعطری مرطوب کنید.»
اگر پوست نوزاد خشک است یا در طول زمستان یا اگر نوزاد دچار اگزماست، بیشتر از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
تئوس می‌گوید: «بهتر است به‌جای لوسیون از پماد با کرم استفاده کنید زیرا احتمال تحریک شدن پوست نوزاد در اثر استفاده از لوسیون بیشتر است.»
بادرشیا بانسال می‌گوید: «در آب‌وهوای زمستانی حداقل دو بار در روز روی پوست نوزاد مرطوب‌کننده غلیظ بمالید هرچه چرب‌تر بهتر.»
5- نواحی حساس را تسکین دهید
پوستی که با پوشک در تماس است معمولاً نمناک و در معرض اصطکاک فراوان و مهم‌تر از همه مدفوع است. همه این‌ها ممکن است پوست نوزاد را تحریک کنند.
برای مراقبت از این ناحیه حساس، زودبه‌زود پوشک نوزاد را عوض کنید. این ناحیه را به‌آرامی با استفاده از دستمال‌های مرطوب یک‌بارمصرف بدون الکل و غیرمعطر یا حوله مرطوب تمیز کنید.
می‌توانید هنگام تعویض پوشک از پمادهایی مانند وازلین که مسدودکننده هستند استفاده کنید. با این کار، پوست نوزاد زیاد مرطوب یا قرمز و دردناک نمی‌شود.
نکات فوق در مراقبت از پوست نوزاد بسیار حائز اهمیت است.
این مطالب را نیز بخوانید: