۲۱ ترفند و راه‌کار مختلف برای داشتن پوستی سالم و جوان – بخش اول
این نکات را رعایت کنید تا پوستتان را سالم و جوان نگه دارید:
1- از حمام طولانی و پربخار دوری کنید و دوش کوتاه‌تر و خنک‌تر را انتخاب کنید. دوش گرفتن طولانی با آب داغ رطوبت پوست را از بین می‌برد و باعث شسته شدن روغن محافظ پوست می‌شود. پس حمامتان را به ده دقیقه محدود کنید و از آب خنک استفاده کنید.
2- خشکی پوستتان را با خاراندن ناحیه‌ای کوچک روی پا یا بازویتان امتحان کنید. اگر رد سفید برجای ماند پوست شما حتماً خشک است و هم به مرطوب‌کننده و هم به لایه‌بردار نیاز دارد (لایه‌بردار سلول‌های مرده بیرونی‌ترین لایه پوست را از بین می‌برد).
3- با گردن و سینه‌تان مثل بخشی از صورتتان رفتار کنید. گردن و بخش بالایی سینه شما پوست حساسی دارد و این باعث می‌شود که این مناطق اولین جایی باشند که نشانه‌های پیری مانند خشکی، لکه‌های پیری و چین‌وچروک‌ها را نشان می‌دهند. برای جوان نگه‌داشتن این ناحیه به‌جای صابون‌های معطر که ممکن است باعث خشکی شوند از کرم صورت پاک‌کننده‌ای استفاده کنید که آب‌رسان و ملایم باشد. و بعد روی آن یک کرم خوب مرطوب‌کننده صورت بمالید. اگر این ناحیه بیش از حد خشک است، دو بار در ماه از ماسک مرطوب‌کننده صورت استفاده کنید.
4- هر شب از دستگاه رطوبت‌ساز استفاده کنید تا هوا را در اتاق‌خوابتان مرطوب نگه دارد. نه‌تنها باعث بهبود پوست خشک و خارش آن می‌شود بلکه باعث می‌شود به‌راحتی هوای مرطوب تنفس کنید.
5- محصولات زیبایی‌تان را تمیز و ساده نگه دارید، مخصوصاً اگر پوست حساسی دارید. از محصولات حاوی رنگ، عطر یا آن‌ها که حباب ایجاد می‌کنند یا روی بسته آن نوشته شده «آنتیباکتریال» دوری کنید. همه آن‌ها موجب تحریک پوست می‌شوند.
6- برای داشتن دست‌وپاهایی جوان و لطیف، مرطوب‌کننده زیاد مصرف کنید و موقع خواب جوراب پارچه‌ای نازک و دستکش استفاده کنید.
7- برای تنظیم رنگ پوستتان سراغ ترکیب مریم‌گلی، نعناع فلفلی و نارون کوهی بروید. مریم‌گلی به کنترل چربی کمک می‌کند، نعناع فلفلی احساس خنکی می‌دهد و نارون کوهی کمک می‌کند تا لایه محافظ پوست‌ترمیم شود. ۴ اونس نارون کوهی را با ۱ قاشق چای‌خوری مریم‌گلی و 1 قاشق چای‌خوری برگ نعناع فلفلی ترکیب کنید و بگذارید برای یک تا سه روز بماند و سپس به پوستتان بمالید.
8- هرروز از لیف استفاده کنید تا پوسته‌های پوست و موهای زیرپوست را از بین ببرید. زیر دوش به‌آرامی برجستگی‌های پوست و جاهایی را که پوسته‌پوسته‌شده به شکل دورانی بسابید تا سلول‌های مرده را بزدایید. برای داشتن پوست بسیار لطیف، قبل از شستشو چند قطره از محلول آلفا-هیدروکسی روی لیفتان بپاشید.
9- از پودر بچه بدون عطر برای جاهایی که پوست نواحی باهم تماس دارند، استفاده کنید مانند لای پا، زیر بغل و زیر پستان‌های بزرگ تا آن‌ها را تمیز و خشک نگه دارید. این برای جلوگیری از مشکل پوستی رایج عرق‌سوز است. وقتی چنین مناطقی مرطوب می‌مانند محل مناسبی برای رشد قارچ و باکتری‌ها هستند.
10- اگر قرار است یک روز کامل در آفتاب باشید، از لوسیون‌های معطر و عطر استفاده نکنید. محصولات معطر در واکنش به آفتاب موجب بروز لکه روی پوست می‌شوند. بلکه از ضد آفتاب مناسب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. ما به شما ضد آفتاب گیاهی ترنجان را پیشنهاد می‌کنیم. این کرم با ماده موثره 100 % گیاهی، در عین داشتن پوشش شیمیایی دارای پوشش فیزیکی نیز می باشد. فرمولاسیون کرم سبک بوده و برای پوست های حساس به آفتاب بسیار مناسب می باشد و با توجه به اینکه خاصیت ذاتی شیرین بیان، روشن کننده می باشد این ضد آفتاب باعث طراوت و روشنی پوست می شود.