پوست سالم – 12 کاری که هرگز نباید با پوستتان انجام دهید – بخش دوم
برای داشتن پوست سالم هیچوقت با محصولات قوی خوددرمانی نکنید
اینترنت تقریباً دسترسی به هر محصولی را که فکرش را بکنید ممکن کرده است، ازجمله بسیاری از محصولاتی که فقط باید با ارائه نسخه باشند و یا فقط در دسترس پزشکان باشند. در حالیکه خریدن یک لایهبردار حرفهای و استفاده از آن در خانه برای صرفهجویی در هزینهها وسوسهانگیز است ولی در برابر وسوسه خود مقاومت کنید و این کار را در خانه انجام ندهید. متخصصان میگویند: «این محصولات قوی اگر بهدرستی استفاده نشوند و یا نتیجه مطلوبی نداشته باشند، بسیار خطرناک هستند. پوست خود را به یک متخصص بسپارید. برای برخورداری از پوست سالم درمانهای پوستی را به دست متخصص پوست ماهر بسپارید.»
هرگز پوستتان را دستمالی نکنید
همه ما این کار را گاهی اوقات انجام دادهایم یک ساعت در مقابل آینه بزرگنما به کنکاش پوستمان پرداختهایم. اما این کار از نبایدهای بزرگ است. به گفته پزشکان: «دستمالی کردن، خاراندن مکرر آکنه، جوشهای سرسیاه، نیش حشرات و یا سایر ضایعات پوستی نهتنها منجر به عفونت میشود، بلکه باعث بروز آلرژی و احتمالاً تغییر دائمی رنگدانهها نیز میشود. همه اینها قابلاجتناب هستند، در صورتیکه به آنها دست نزنید و بهدرستی درمان شوند.»
هرگز خال جدید و یا خال تغییر شکل یافته را نادیده نگیرید
اگر ضایعهای داشته باشید که به نظر شما جوش، زخم یا سایر عوارض پوستی است که درمان نمیشود، ممکن است اصلاً جوش نباشد. متخصصان میگویند: «این بهانهای متداول است که اغلب به تشخیص سرطان پوست منجر میشود. با الفبای ملانوما خود آشنا شوید، صبر نکنید و بهطور منظم برای معاینه دقیق پوست بدنتان به متخصص پوست مراجعه کنید.»
هرگز کیستهای عمیق را فشار ندهید
ممکن است وقتی آکنه کیستی دردناک دارید به دنبال یک درمان سریع باشید ولی از ترکاندن آنها اجتناب کنید. متخصصان میگویند: «اغلب بیماران سعی میکنند محتویات کیستهای پوستی را با فشار دادن نوک آنها که عموماً کمی باز است از بین ببرند. این فشار در واقع میتواند موجب پاره شدن کیست در داخل پوست شود که منجر به التهاب شدید شده و به احتمال زیاد نیاز به تخلیه کیست و مصرف آنتیبیوتیکهای خوراکی خواهد داشت.» در عوض، به پزشک مراجعه کنید تا شاید با تزریق کورتیزون به شما کمک کند.
هرگز از صابون زیاد استفاده نکنید
برای تمیز کردن صورت، استفاده زیاد از صابون خوب نیست. برخی از پزشکان میگویند: «پوست محافظ بدن شما از دنیای بیرون است. وقتیکه زیاد از صابون استفاده میکنیم و همچنین صورتمان را به شدت میسابیم، مواد تشکیلدهنده طبیعی این سد را از بین میبریم، با این کار شما بهطور کلی خطر ابتلا به عفونتها و بیماریهای پوستی و بروز جوش را افزایش میدهید و پوست سالم خود را به خطر میاندازید.»
هرگز از محصولات منقضی شده استفاده نکنید
دلیلی برای درج تاریخ انقضا برای محصولات مراقبت از پوست وجود دارد. طبق گفته پزشکان، وقتی از محصولاتی که تاریخ مصرفشان گذشته است استفاده میکنید، حتی اگر به نظر سالم برسند، این احتمال وجود دارد که منجر به تحریک پوست شوند. وقتیکه محصولی را میخرید، اول به تاریخ آن نگاه کنید که مطمئن شوید مدت زیادی در قفسهها نبوده باشد، سپس بعد از استفاده از محصول حواستان به تاریخ محصول باشد. اگر به دنبال راهحلی بیخطر و امتحان شده هستید که مطمئن شوید محصولات بهروزی دارید، در نظر داشته باشید، میتوانید از یک برنامه اتوماتیک بهروز کردن تاریخ استفاده کنید.
هرگز اشیای تیز را در پوستتان فرو نکنید
همه ما به دنبال راهی هستیم که بتوانیم سریعتر جوشهایمان را از بین ببریم و از آنها خلاص شویم اما استفاده از برخی ابزارها و روشها را باید به متخصص واگذار کنیم. برخی پزشکان میگویند: «هرگز برای ترکاندن جوشهایتان سوزن در آنها فرو نکنید. این کار فقط باعث افزایش التهاب در پوست شده و پتانسیل تغییر رنگدانههای پوست، عفونت و ایجاد زخم را ایجاد میکند. پس بهجای خلاص شدن از آنها، مدتزمان بیشتری باقی میمانند و همچنین جای زخمشان نیز میماند.»