مزایا و فواید روغن‌های طبیعی برای زیبایی پوست، مو و ناخن
چرا از روغن‌های طبیعی استفاده کنیم؟
روغن‌های طبیعی جایگزین خوبی برای نرم کردن مو، مرطوب کردن پوست، مبارزه با آکنه و تقویت ناخن‌ها هستند. اگر به بخش محصولات زیبایی دراگ استور مراجعه کنید، این روغن‌ها را در بسیاری از محصولات خواهید دید. آیا آن‌ها کارآمد هستند؟ احتمالاً باید امتحان کنید. پوست هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و همه چیز به آزمون و خطا بستگی دارد.
مارولا
این روغن از میوه درخت مارولا که بومی آفریقای جنوبی است گرفته می‌شود و روغنی غنی و آب‌رسان است. این روغن سرشار از اسیدهای چرب است که طبق گفته متخصصان پوست موجب لطافت پوست چرب می‌شوند. این روغن به‌سرعت جذب می‌شود و پوست را براق و لیز نمی‌کند.
درخت چای
جوش‌های قرمز ملتهب زمانی پدیدار می‌شوند که باکتری‌ها درون منافذ پوست حبس شوند. پژوهشی نشان می‌دهد که روغن درخت چای به از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند. در یک آزمایش، روغن درخت چای در درمان آکنه و کاهش التهاب بر ژل دارونما (که هیچ ماده فعالی ندارد) غلبه کرد. پژوهشی دیگر نشان می‌دهد که تأثیر این روغن به‌اندازه بنزوئیل پروکساید، ماده تشکیل‌دهنده رایج در داروهای آکنه بدون نیاز به نسخه، است.
آرگان
گاهی به آن «طلای مایع» هم می‌گویند و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی‌فنول است که با تأثیرات افزایش سن مقابله می‌کند. متخصصان پوست معتقدند که اسیدهای چرب امگا-3 آن موجب افزایش رشد کلاژن و پر شدن پوست می‌شود. پوستتان چه خشک باشد، چه چرب، چه معمولی، مانعی برای استفاده از این روغن نیست.
همچنین برای نرم کردن مو هم مناسب است اما موها را سنگین و لیز و چرب نمی‌کند. می‌توان در کنار آن از محصولات دیگر مراقبت از مو هم استفاده کرد.
بابونه و نعناع فلفلی
احتمالاً نام بابونه شما را به یاد پای آرامش‌بخش آن می‌اندازد اما روغن این گل شبیه به آفتابگردان، پوست را هم تسکین می‌دهد. متخصصان پوست معتقدند که روغن بابونه خاصیت ضدالتهاب و ضدعفونی‌کننده دارد که قرمزی، تحریک‌شدگی و احتمال بروز عفونت را کاهش می‌دهد. روغن نعناع فلفلی هم همین خاصیت‌های تسکین‌دهنده را دارد.
نارگیل
پوست خشک و ترک‌خورده بیشتر مستعد عفونت، تحریک و بروز واکنش آلرژیک است. روغن نارگیل، پوست زمخت و پوسته‌پوسته را که نشانه برخی عارضه‌ها مانند اگزماست، محافظت و مرطوب می‌کند و آن را تسکین می‌دهد.
میوه گل رز و هویج
در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست، ویتامین آ. وجود دارد. این، «رتینوئید» ماده‌ای شیمیایی که به جایگزین کردن سلول‌های جدید با سلول‌های قدیمی و ساختن کلاژن کمک می‌کند است که تغییرات رنگ ناشی از اثر زخم و ترک‌های بارداری را کاهش می‌دهد. دو روغن که سرشار از ویتامین آ. هستند: دانه میوه گل سرخ و هویج. برخی متخصصان پوست معتقدند که این روغن‌ها برای درمان آکنه و ضد پیری هم مفید هستند. استفاده از مقدار کمی از آن‌ها هنگام شب کافی است.
رزماری و کرچک
دوست دارید دم‌اسبی‌تان پرپشت‌تر شود؟ پوست سرتان بیش از گذشته معلوم است؟ روغن رزماری پایه مو را ضخیم‌تر و درخشان‌تر می‌کند. پژوهشی نشان می‌دهد که 6 ماه درمان با روغن رزماری به‌اندازه 2% مینوکسیدیل بر آلوپسی آندروژنیک نوع رایجی از ریزش مو در مردان و زنان تأثیر دارد و احتمال خارش پوست سر هم کم است.
روغن کرچک درمان خانگی دیگری است که گفته می‌شود ابروها و مژه‌ها را ضخیم می‌کند. قبل از امتحان آن با پزشک مشورت کنید و از بی‌خطر بودن آن مطمئن شوید زیرا محل استفاده آن اطراف چشم است. البته هنوز تردیدهایی درباره تأثیرگذاری آن وجود دارد.
زیتون و آوکادو
ناخن‌هایتان نازک و شکننده هستند؟ راه‌حل ساده و طبیعی آن مالیدن کمی روغن‌زیتون یا آوکادو روی ناخن‌ها قبل از خواب است. این روغن‌ها در طول شب جذب می‌شوند و ناخن‌ها را با اسیدهای چرب مفید تغذیه می‌کنند. برای این منظور می‌توان از انواع دیگر روغن هم استفاده کرد.
کنجد
آیا می‌توانید دهان‌شویه را با روغن‌های طبیعی جایگزین کنید؟ این کار امروزه باب شده است اما قرقره کردن یا شستشوی دهان با روغن‌های طبیعی درمانی بسیار قدیمی برای داشتن لثه و دندان‌های سالم است. پژوهشی نشان می‌دهد که احتمالاً مفید است. مطالعات بین‌المللی اخیر نشان می‌دهند که گرداندن روغن کنجد (روغن نارگیل و آفتابگردان هم مفید هستند) در دهان، پلاک و ورم لثه را کاهش می‌دهد. همچنین ممکن است میکروارگانیسم‌هایی را که موجب بوی بد دهان می‌شوند از بین ببرد.
این مطالب را نیز بخوانید: