مراقب باشید از اشعه خورشید در فصل بهار گول نخورید و از پوستتان محافظت کنید
همه ما از خواب زمستانی بیرون آمده‌ایم و می‌خواهیم از گرما و ویتامین دی. اشعه خورشید لذت ببریم. اما مراقب باشید اشعه فصل بهار از همه بدتر است. بهار تنها فصلی است که محافظت از پوست در آن بیشترین اهمیت را دارد!
خورشید به شهر بازگشته است
همه ما مثل همیم… بهار می‌آید و ما چه‌کار می‌کنیم؟ بیرون می‌رویم و آفتاب می‌گیریم! در تراس، در حیاط خانه، در ساحل… اما تصور نکنید که اشعه خورشید بهاری آسیب کمتری به پوست می‌زند.
چرا؟ در طول زمستان، ملانوسیت‌ها استراحت می‌کنند. وقتی ملانوسیت‌ها فعالیت نمی‌کنند، پوست رنگ‌دانه‌های محافظت‌کننده در برابر نور را تولید نمی‌کند. و این اتفاق به معنای بلیت یک‌طرفه به شهر آفتاب‌سوختگی است. غذا خوردن در فضای باز، چرت زدن در حیاط خانه، خرید کردن… هرکجا که باشید اشعه مضر از هر سطحی منعکس می‌شود. پس اگر نمی‌خواهید تابستان را با پوست جزغاله شروع کنید، از پوستتان محافظت کنید.
همیشه یک‌قدم جلوتر باشید
به یاد داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و پوست ما قبل از بهار به مراقبت بیشتری نیاز دارد:
- بین ظهر تا 4 بعدازظهر در معرض نور خورشید نباشید.
- همیشه ضد آفتاب مسافرتی همراهتان باشد. انواع روغن، اسپری و لوسیون ضد آفتاب در بازار موجود است.
- هر چند ساعت یک‌بار، ضد آفتاب را تجدید کنید. یک قاشق چای‌خوری ضد آفتاب برای صورت و یک کف دست برای بدن کافی است.
- از لب‌هایتان مراقبت کنید. پوست لب بسیار شکننده است پس باید همیشه آن را با بالم دارای SPF چرب کنید.
مراقبت از خود در فصل بهار، قانون طلایی پوست است. ضد آفتابی که استفاده می‌کنید باید با فتوتایپ و سبک زندگی‌تان سازگار باشد. واکنش پوست به نور خورشید، میزان قرار گرفتن در فضای باز… همه و همه در انتخاب محافظ مناسب تأثیر دارد. اگر مطمئن نیستید با 50SPF شروع کنید و با گذشت زمان به‌تدریج عامل محافظ را کم کنید. با این کار پوستتان آماده می‌شود تا بتوانید بی‌خطر در معرض آفتاب قرار بگیرید!