خواص سیب
سیب یک میوه معجزه گر می باشد زیرا خاصیت پاک کردن سم و قدرت غذایی دارد.وجود ویتامین Aبرای تقویت بدن و سلامت پوست، کلسیم جهت رشد و نمو ناخن و تقویت دهان و بینی، ویتامینBرفع بی حوصلگی و عصبانیت، ویتامین C تامین نیروهای دفاعی بدن برابر میکروب ها مفید می باشد.
خوردن سیب از تشکیل اسید اوریک در بدن جلوگیری می کند.دهان را ضد عفونی می کند و غده های بزاقی دهانی و ترشحات معده را تقویت می کند.
خوردن سیب برای یبوست های مزمن فوق العاده مفید است.
سیب را با پوست مصرف نمایید زیرا دارای منگنز بوده و به هضم غذا کمک می کند.
هر کس ناشتا یک عدد سیب بخورد بهترین داروی تصفیه خون را مصرف نموده است.
چون سیب دارای فسفر می باشد سلسله اعصاب را تقویت نموده و کار فکری را تحریک می کند.
گاهی بعضی اشخاص از ثقیل بودن سیب شکایت دارند، مسلم است وقتی سیب خوب در دهان جویده نشود هضم آن مشکل می شود به همین جهت وقتی سیب می خورید خوب آنرا بجوید و به شکل خمیر نرم در آورید و سپس آنرا فرو دهید.