خواص خرما
خرما چربی سوز
خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و میتواند کمخونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و باعث ارتقای سلامت بدن میشود، جالب است بدانید خرما در کاهش وزن نیز نقش دارد .
چگونگی چربیشکنی خرما: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ میکند بلکه به روند شکستن چربی در بدن کمک میکند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن صبحها خرما مصرف کنید. خرما به علت غنی بودن از ویتامین و ماده کانی و فیبرهای قابل حل و غیر قابل حل، باعث احساس سیری و مانع از پرخوری میشود. خاصیت ملین دارد ،یبوست را درمان میکند ،سیستم گوارش را سالم نگه میدارد و روند سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و در نتیجه باعث کاهش وزن میشود. سیستم هاضمه را تحریک میکند، خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان میکند .باکتریهای مفید را افزایش میدهد و باکتریهای مضر را از بین میبرد. با بهبود دادن عملکرد سیستم هاضمه باعث کاهش وزن نیز میشود.