جوشدانه چیست و چگونه از دست آن خلاص شویم؟ – بخش دوم
روش‌های طبیعی برای خلاص شدن از جوشدانه : درمان‌های طبیعی
آکادمی درماتولوژی آمریکا اعلام کرده است که درمان آکنه اهمیت دارد حتی اگر باور عمومی بر این است که باید منتظر باشید تا خودش بهبود یابد. مشکل اینجاست که لکه‌های سیاه و جای دائمی آن روی پوست باقی می‌ماند. به‌علاوه، پوست صاف، تأثیر مثبت بر اعتمادبه‌نفس دارد.
درمان‌های طبیعی زیادی برای خلاص شدن از دست جوشدانه وجود دارد و برخی از آن‌ها مانند روغن‌های عصاره که می‌توانید در خانه استفاده کنید، یک‌شبه آن‌ها را درمان می‌کنند.
برخی از درمان‌های طبیعی برای خلاص شدن از دست جوشدانه عبارتند از:
1- روغن درخت چای
روغن درخت چای (ملالوکا) یکی از درمان‌های بسیار توصیه‌شده برای آکنه است زیرا خواص میکروبی فوق‌العاده‌ای دارد که به از بین بردن باکتری‌های عامل جوشدانه کمک می‌کند. در تحقیقی منتشرشده در ژورنال درماتولوژی استرالیا عنوان شده که روغن درخت چای نتایج مثبتی روی آکنه خفیف دارد و عوارض جانبی خطرناکی ندارد. در این تحقیق از شرکت‌کنندگان خواسته شد که به مدت سه ماه و روزی دوبار، روغن درخت چای را روی ناحیه موردنظر بمالند و پوست آن‌ها در هفته چهارم، هشتم و دوازدهم بررسی شد. مقدار آکنه کاهش پیدا کرد و روغن درخت چای به یکی از گزینه‌های از بین بردن جوشدانه تبدیل شد.
با ترکیب آن با کمی روغن نارگیل و مالیدنش روی صورت و مناطق موردنظر در مدت کوتاهی آکنه از بین می‌رود یا کاهش پیدا می‌کند. با استفاده از شوینده صورت روغن درخت چای و عسل نتایج فوق‌العاده‌ای به دست خواهید آورد.
2- روغن عصاره رزماری
روغن رزماری سال‌ها به‌صورت موضعی برای درمان آکنه و التهاب پوست مورد استفاده قرار می‌گرفته است. یک تحقیق چینی نشان می‌دهد که روغن عصاره رزماری به کاهش آکنه کمک می‌کند زیرا تأثیر آنتی‌باکتریال دارد. برای درک بهتر تأثیرات این روغن، در این تحقیق غلظت روغن عصاره رزماری را بیشتر کردند و درنتیجه ساختار باکترایی دچار آسیب شدید شد و درنهایت به مرگ باکتری‌ها انجامید.
3- روغن نارگیل
تعجبی ندارد که روغن نارگیل در این مورد هم مفید است چون تقریباً برای همه چیز خوب است. اما علت آن چیست؟ روغن نارگیل دارای خواصی است که موجب از بین رفتن باکتری‌ها می‌شود. به همین دلیل روغن نارگیل کاربردهای فراوانی برای پوست دارد. بوریک اسید، ماده اصلی موجود در روغن نارگیل است و این اسید درمان مؤثری برای آکنه است زیرا اثرات آنتی‌باکتریال دارد.
4- روغن هسته زردآلو
احتمالاً هسته زردآلو گزینه فوق‌العاده‌ای برای خلاص شدن از دست جوشدانه‌هاست. تحقیقی جدید منتشرشده در مجله تحقیقات درمان گیاهی نشان می‌دهد که مواد مغذی گیاهی و خواص ضدمیکروبی روغن عصاره زردآلو که از هسته زردآلو گرفته می‌شود به درخشندگی پوست کمک می‌کند. روغن عصاره زردآلو در مقابل باکتری‌ها و قارچ‌ها فعالیت ضد میکروبی دارد بنابراین احتمالاً آکنه را کاهش داده و از آن جلوگیری می‌کند.
5- روغن عصاره صمغ کندر
این روغن خواص آنتی‌باکتریال. ضدالتهاب دارد و تقریباً برای همه انواع پوست و پوست مستعد آکنه مناسب است. صمغ کندر موجب رشد سلول‌های جدید می‌شود که به کاهش آثار آکنه کمک می‌کند. همچنین به جلوگیری از رشد یا از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند که خود بخشی از بروز آکنه است.
در تحقیقی که دانشکده درماتولوژی دانشگاه فرایبورگ آلمان انجام داد، مشخص شد که استفاده از عصاره صمغ کندر و پنج گیاه دیگر اثرات ضدمیکروبی روی باکتری‌ها و قارچ‌های پوستی دارند. این تحقیق نشان داد که اثرات ضدمیکروبی آن‌ها به حدی قوی است که می‌توان از آن‌ها به عنوان درمان موضعی برای برخی اختلالات پوستی مانند آکنه و اگزما استفاده کرد.
6- روغن عصاره اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس یکی دیگر از روغن‌های موثر است. نه فقط به این دلیل که از بروز آکنه جلوگیری می‌کند بلکه به خاطر اینکه رایحه فوق‌العاده و خواص آرامش‌بخش دارد چیزی که در دنیای امروز ضروری است. اسطوخودوس به تولید سلول‌های پوست، کاهش لکه‌های حاصل از نور خورشید و حتی کاهش اثر آکنه کمک می‌کند. به‌علاوه، به دلیل داشتن پلی‌ساکاریدها به کاهش تورم و التهاب ناشی از آکنه هم کمک می‌کند.
7- روغن کرچک
روغن کرچک خواص ضدالتهاب و آنتی‌باکتریال دارد که می‌تواند روند بهبود را تسریع کند و برای پوست مستعد جوشدانه فوق‌العاده است. توصیه می‌کنم مقدار بسیار کمی از آن را با روغن جوجوبا، روغن شاهدانه یا روغن نارگیل و یکی از روغن‌های عصاره فوق الذکر استفاده کنید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده؛ ویتامین ای.، پروتئین‌ها و مواد معدنی است که به کاهش باکتری‌های عامل بروز آکنه و التهاب ناشی از آن کمک می‌کند. این روغن حتی به بهبود اثر آکنه هم کمک می‌کند.
روغن کرچک احتمالاً بهترین گزینه برای درمان آکنه خفیف است زیرا در عین حال که به کاهش تولید سیبوم که مقدار بیش از حد آن موجب بروز آکنه می‌شود، کمک می‌کند، رطوبت پوست را هم حفظ می‌کند. همچین به کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک می‌کند.
8- روغن شاهدانه
روغن شاهدانه گزینه فوق‌العاده‌ای است زیرا منافذ را مسدود نمی‌کند. به‌علاوه، با از بین بردن جوش‌های سرسیاه که نوعی آکنه هستند، به کاهش اندازه منافذ کمک می‌کند.
روغن شاهدانه از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و ویژگی ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد. 80% ساختار روغن شاهدانه را اسیدهای چرب تشکیل می‌دهند که به عمق پوست نفوذ می‌کنند و برای درمان پسوریازیس و اگزما فوق‌العاده هستند. روغن شاهدانه، روغن خشکی است و بهتر است با روغن‌های غلیظ‌تر مانند روغن کرچک مخلوط شود.
اقدامات احتیاطی و کلام آخر
تجربه آکنه برای هر فرد متفاوت است اما راه‌حل‌های ساده‌ای برای داشتن پوستی صاف و لطیف وجود دارد. از مواد غذایی که می‌خورید گرفته تا استرس زندگی و محصولاتی که استفاده می‌کنید همگی در بروز آکنه تأثیر دارند اما تغییرات مثبت می‌تواند زندگی شما و کودکانتان را که دچار آکنه هستند زیر و رو کند. اگر از روغن‌های عصاره استفاده می‌کنید، حتماً باید خالص باشند و مقدار کمی باید استفاده کنید. قبل از استفاده از محصول جدید حتماً با پزشک مشورت کنید.
مسلماً بهتر است برای از بین بردن جوشدانه به‌جای درمان‌های معمول که عوارض جانبی دارند به دنبال راه‌حل‌های طبیعی باشید. خواب کافی، تغییر رژیم غذایی، ورزش روزانه، پاک‌سازی و لایه‌برداری پوست و استفاده از روغن‌های عصاره روش‌های طبیعی از بین بردن آکنه هستند که خطری ندارند.