بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه – چه کارهایی موجب بهبود و چه کارهایی موجب وخیم‌تر شدن آکنه می‌شود
در این مطلب نکاتی را در قالب بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه در اختیار شما قرار خواهیم داد تا با استفاده از این نکات به التیام آکنه کمک کنید و از کارهایی که موجب وخیم‌تر شدن آن می‌شود بپرهیزید.
بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه
باید: کاهش تورم با یخ
به‌آرامی به مدت حدود یک دقیقه، روی جوش‌های متورم، یخ قرار دهید. البته این کار برای همه نتیجه نمی‌دهد اما امتحانش ضرری ندارد. یخ را به مدت طولانی روی پوست قرار ندهید چون موجب تحریک آن می‌شود.
نباید: فشار دادن جوش‌ها
وقتی جوش سرسفید اشاره می‌کند که «مرا فشار بده»، بهتر است پرهیز کنید. اگر جوش را فشار دهید، روند بهبودی آن طولانی‌تر خواهد شد و خطر بروز عفونت و به جا ماندن اثرش بیشتر می‌شود. مخفی کردن جوشی که سرش باز شده سخت‌تر است زیرا سطح آن ناصاف است.
باید: کرم حاوی سولفور روی جوش بمالید
جهت کاهش تعداد جوش‌ها از داروهای حاوی بنزوئیل پروکساید یا سولفور و رزورسینول استفاده کنید که نیازی به ارائه نسخه ندارند. اما تأثیر آنها سریع و قابل‌توجه نیست.
داروهای مخصوص آکنه پوست را خشک یا تحریک می‌کنند. قبل از استفاده هم‌زمان محصولات دیگر یا استفاده بیشتر آنچه روی برچسب محصول توصیه شده با متخصص پوست مشورت کنید.
نباید: استفاده از خمیردندان
خمیردندان را برای دندان‌ها نگه دارید. باوجوداینکه برخی مواد تشکیل‌دهنده خمیردندان موجب خشک شدن جوش می‌شوند اما خمیردندان محرک بروز آکنه هم هست. از آن بدتر، فلوراید و مواد سفیدکننده می‌توانند موجب واکنش آلرژیک پوست شوند.
باید: تزریق کورتیکواستروئید
تزریق کورتیکواستروئید، درمان خوبی برای کیست‌های بزرگ آکنه است. متخصص پوست، کورتیکواستروئید رقیق‌شده را مستقیماً درون جوش تزریق می‌کند تا تورم را کاهش داده و از به جا ماندن اثرش جلوگیری کند.
پس از تزریق، کیست بعد از چند روز کوچک می‌شود. نباید کیست را دستمالی کنید و نباید خودتان اقدام به درمانش کنید/
نباید: قرار دادن پودر آسپیرین روی آکنه
اگر در اینترنت برای پیدا کردن ضمادهای خانگی برای درمان آکنه جستجو کرده باشید، حتماً به پیشنهاد قرار دادن خمیر آسپیرین پودرشده برخورد کرده‌اید. آسپیرین با سالیسیلیک اسید، ماده‌ای که در محصولات بدون نیاز به نسخه مخصوص آکنه وجود دارد، مرتبط است. اما محصولات سالیسیلیک اسید، مخصوص پوست تولید می‌شوند. استفاده از خمیر آسپیرین خالص موجب تحریک پوست می‌شود.
باید: استفاده از روغن درخت چای
روغن درخت چای، باکتری‌ها را می‌کشد. برخی افراد برای درمان تحریک‌های جزئی پوست از جمله آکنه از آن استفاده می‌کنند. پژوهش‌های زیادی درباره میزان تأثیرگذاری آن انجام نشده است اما مالیدن روغن رقیق‌شده درخت چای روی پوست، بی‌خطر است. ابتدا روی ناحیه کوچکی از پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک نشان نمی‌دهید.
نباید: استفاده از خدمات آرایشگاهی برای رسیدن به نتایج سریع
باوجوداینکه ماسک صورت، لایه‌برداری شیمیایی خفیف و خدمات آرایشگاهی دیگر گاهی به بهبود آکنه کمک می‌کنند اما نتایج آنها فوری نیست. در کوتاه‌مدت ممکن است پوست بیشتر تحریک شود.
روز شرکت در مراسم یا مهمانی، زمان مناسبی برای انجام درمان جدید نیست. حتماً چندین هفته قبل از مراسم یا مهمانی برای انجام خدمات پوستی به آرایشگاه بروید.
باید: استفاده از کانسیلر
وقتی دقیقاً قبل از مراسم ازدواجتان یا رویداد بزرگ دیگری دچار آکنه شدید، نباید از کانسیلر ضعیف استفاده کنید. محصول باید به حدی رنگ‌دانه داشته باشد که فقط با لایه‌ای نازک، جوش‌ها را بپوشاند.
نباید: استتار با اکسسوری
وقتی جوش‌ها فقط روی پیشانی هستند احتمالاً وسوسه می‌شوید که برای مخفی کردنشان از کلاه تنگ یا هدبند استفاده کنید. باوجوداینکه این راه‌حل برای چند ساعت خوب است اما در طولانی‌مدت باید تاوانش را بدهید. حرارت و اصطکاک، آکنه را بدتر می‌کند.
باید: ترکیب دو رنگ کانسیلر
استفاده از کانسیلر خیلی روشن یا خیلی تیره موجب می‌شود که جوش بیشتر خودش را نشان دهد. دو رنگ کانسیلر را باهم ترکیب کنید تا دقیقاً رنگ پوستتان به دست آید.
دقت کنید که رنگ کانسیلر به‌خوبی با پوست اطراف ناحیه‌ای که روی آن کانسیلر خورده مخلوط شود تا مرز بین آنها مشخص نشود. از همین کانسیلر ترکیبی برای تجدید آرایشتان استفاده کنید.
با رعایت بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه که در بالا به آنها اشاره شد کیفیت پوست خود را بهبود ببخشید.
این مطالب را نیز بخوانید: