اشعه UVA و UVB به چه روش‌هایی بر حساسیت پوست نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید تأثیر می‌گذارد
نور خورشیدی که به زمین می‌رسد دارای اشعه فرابنفش A و اشعه فرابنفش B است. این اشعه فرابنفش، علت اصلی آسیب به پوست در اثر نور خورشید است. اشعه UVA و UVB به روش‌های مختلف بر حساسیت پوست نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید تأثیر می‌گذارد.
فهرست مطالب
پنهان
UVA:
- از شیشه پنجره عبور می‌کند.
- تحت تأثیر تغییر ارتفاع و آب‌وهوا نیست.
- در کل روز و همه روزهای سال وجود دارد.
- به عمیق‌ترین لایه‌های پوست نفوذ می‌کند.
- 20 برابر بیشتر از اشعه UVB است.
- آسیب بلندمدت به پوست وارد می‌کند.
UVB:
- از شیشه پنجره عبور نمی‌کند.
- موجب آفتاب‌سوختگی می‌شود.
- موجب برنزه شدن پوست می‌شود.
- به بدن در تولید ویتامین دی. کمک می‌کند.
- در مواقع زیر شدیدتر است:
- در ساعات میانی روز.
- در تابستان.
- در ارتفاعات بالا و نزدیک به منطقه استوایی.
- موجب بروز سرطان پوست و آب‌مروارید می‌شود.
از کرم ضد آفتاب با حداقل 15 SPF یا بالاتر استفاده کنید. کرم ضد آفتاب باید در برابر هر دو اشعه (UVA و UVB) مقاوم باشد. کرم ضد آفتاب به شکل لوسیون، ژل، کرم و روغن در بازار عرضه می‌شود.
محصولات مرتبط:
این مطالب را نیز بخوانید:
- چگونه یک کرم ضد آفتاب مناسب انتخاب کنید و از پوست خود در برابر اشعههای مضر آفتاب محافظت کنید
- هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب باید به چه نکاتی توجه کنیم؟
- مهمترین نکات هنگام انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب چیست؟
- آفتاب‌سوختگی پوست بدن شما تا چه حد می‌تواند جدی و خطرناک باشد؟
- آفتاب‌سوختگی و واکنش‌های دیگر پوست نسبت به نور خورشید
- چین و چروک پوستی – چگونه با رعایت نکاتی ساده چین و چروک پوست را کاهش دهیم
- آیا نور خورشید به‌صورت نامحسوسی در حال آسیب رساندن به پوستتان است؟