مجله ترنجان

پرسش‌های متداول درباره پوست - ترنجان

پرسش‌های متداول درباره پوست که باید راجع به آن‌ها با پزشک مشورت کنید

این پرسش‌ها و پاسخ‌ها را پرینت بگیرید و درباره آن‌ها با پزشک مشورت کنید. 1- چرا پوست اهمیت دارد؟ پوست، بزرگ‌ترین عضو بدن است که دمای بدن را تنظیم، ما را در برابر جراحت محافظت و از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. در پوست عصب‌هایی وجود دارد که سرما، گرما، درد، فشار و تماس را حس می‌کند. 2- پوست از چند لایه تشکیل شده است؟ پوست از یک لایه نازک خارجی (اپیدرمیس)، یک لایه ضخیم‌تر میانی (درمیس) و یک لایه عمیق‌تر (بافت زیرجلدی یا هیپودرمیس) [...]

با انواع راش‌ پوستی شایع، نحوه‌ی تشخیص و راه‌های درمان آن‌ها آشنا شوید - ترنجان

با انواع راش‌ پوستی شایع، نحوه‌ی تشخیص و راه‌های درمان آن‌ها آشنا شوید

راش‌ پوستی هرگونه تغییر غیرطبیعی در رنگ یا بافت پوست است. راش‌ پوستی معمولاً در اثر التهاب پوستی ایجاد می‌شود که علل مختلفی دارد. راش‌ها انواع مختلفی دارند ازجمله، اگزما، گرانولوم حلقوی، لیکن پلان (خزه پوستی) و پیتیریازیس روزه‌آ (جوش پولکی). انواع راش‌ پوستی شایع اگزما و پوست اگزما اصطلاحی عمومی برای توصیف عوارض متعدد پوستی ازجمله التهاب، قرمزی، پوسته‌پوسته شدن و خارش است. اگزما نوعی عارضه پوستی شایع است و یکی از شایع‌ترین اشکال آن، درماتیت آتوپیک (یا اگزمای آتوپیک) است. اگزما در [...]

تأثیرات بالا رفتن سن روی پوست - ترنجان

تاثیرات افزایش سن بر روی پوست بدن

هم‌زمان با بالا رفتن سن، پوست ما تحت تأثیر نیروهای بسیاری قرار می‌گیرد: خورشید، آب‌وهوای نامطلوب و عادات بد. اما می‌توانیم اقداماتی صورت دهیم تا به لطیف و شاداب ماندن پوست کمک کنیم. چگونگی پیر شدن پوست به عوامل متعددی بستگی دارد: سبک زندگی، رژیم غذایی، وراثت و عادات شخصی دیگر. مثلاً، سیگار کشیدن رادیکال‌های آزاد تولید می‌کند، مولکول‌های اکسیژن که زمانی سالم بودند حال ناپایدار و بیش‌فعال شده‌اند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و علاوه بر عوارض دیگر، [...]

پیر شدن پوست و عوارض شایع پوستی در میان افراد مسن - ترنجان

پیر شدن پوست و عوارض شایع پوستی در میان افراد مسن

با بالا رفتن سن، تغییراتی هم در پوست ایجاد می‌شود. نحوه پیر شدن پوست به عوامل مختلفی بستگی دارد: سبک زندگی، رژیم غذایی، وراثت و عادات شخصی دیگر (مثل سیگار کشیدن). قرار گرفتن در معرض نور خورشید علت اصلی آسیب به پوست است. آسیب به پوست در اثر نور خورشید به دلیل اشعه فرابنفش خورشید است که بافت الاستیک (الاستین) پوست را از بین می‌برد و موجب کشش، افتادگی، چین‌وچروک و لکه و گاهی منجر به رشد پیش‌سرطانی و حتی [...]

ترفندها و نکاتی موثر برای مراقبت از پوست دردوران نوجوانی - ترنجان

ترفندها و نکاتی موثر برای مراقبت از پوست دردوران نوجوانی

آیا نوجوانی هستید که به دنبال ترفندهایی برای مراقبت از پوست خود است؟ شاید تجربه‌ای شبیه به مریم 15ساله داشته‌اید. او از لوسیون مشهوری استفاده می‌کرد اما بعد از چند هفته متوجه شد که این لوسیون منافد پوستش را مسدود می‌کند و موجب بروز آکنه‌های فراوان روی صورتش می‌شود. او بالاخره شیوه صحیح تمیز کردن صورتش را فهمید و حالا مرطوب‌کننده‌ای برای پوست خشکش استفاده می‌کند که موجب بروز آکنه نمی‌شود. چه نوع پوستی دارید؟ قبل از اینکه بتوانید از پوستتان مراقبت [...]

درمان‌‌های روشن‌کننده پوست - ترنجان

تمام نکاتی که باید در مورد روشن‌کننده پوست و عملکرد آن بدانید

محصولات روشن‌کننده پوست که با نام کرم‌های سفیدکننده هم شناخته می‌شوند رنگ‌دانه‌ای به نام ملانین را در پوست کاهش می‌دهند. اکثر افراد به دلیل درمان مشکلات پوستی چون کک‌ومک، لکه‌های پیری، اثر زخم آکنه یا تغییر رنگ ناشی از هورمون‌ها از روشن‌کننده‌ها استفاده می‌کنند. همچنین روشی است برای روشن کردن پوست‌های تیره. البته استفاده از محصولات روشن‌کننده پوست، خطراتی هم دارد. همانند همه محصولات جدید، قبل از خرید و استفاده از روشن‌کننده پوست، برگه اطلاعات آن را بخوانید. چه چیزی رنگ [...]

بررسی ساختار و عملکرد پوست - ترنجان

آیا با ساختار پوست خود و نحوه‌ی عملکرد آن آشنایی کافی دارید؟

پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است که از اجزای مختلفی چون آب، پروتئین، چربی و مواد شیمیایی و معدنی مختلفی ساخته شده است. اگر اندامی متوسط داشته باشید، پوستتان حدود 2.7 کیلوگرم از وزن بدنتان را تشکیل می‌دهد. وظیفه آن بسیار حیاتی و مهم است: حفاظت از شما در برابر عفونت‌ها و میکروب‌ها. پوست در طول عمرتان مدام در حال تغییرات مثبت و منفی است. درواقع، پوست حدوداً هر 27 روز خود را بازسازی می‌کند. مراقبت صحیح از این عضو [...]

هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ - ترنجان

هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب باید به چه نکاتی توجه کنیم؟

درست است که استفاده از کرم ضد آفتاب اهمیت دارد اما اگر هر روز و به‌طور صحیح از آن استفاده نکنیم، تأثیری نخواهد داشت. نکات زیر را از زبان متخصصان رعایت کنید: کرم ضد آفتاب را 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی پوستتان بمالید. زنان می‌توانند کرم ضد آفتاب را قبل از انجام آرایش استفاده کنند. از 1 اونس (یا 2 قاشق غذاخوری) کرم ضد آفتاب برای کل بدن استفاده کنید. صرفه‌جویی نکنید. [...]

با انواع پوست و ویژگی‌های آن‌ها بیشتر آشنا شوید - ترنجان

با انواع پوست و ویژگی‌های آن‌ها بیشتر آشنا شوید

حتماً می‌دانید که انواع پوست معمولی، چرب، خشک، ترکیبی و حساس وجود دارد. اما شما چه نوع پوستی دارید؟ نوع پوست شما ممکن است در طول زمان تغییر کند. مثلاً جوانان نسبت به افراد مسن‌تر معمولاً پوست معمولی دارند. تفاوت انواع پوست با یکدیگر چیست؟ نوع پوست شما به عوامل زیر بستگی دارد: میزان آبی که در پوست وجود دارد که بر قابلیت ارتجاعی و آرامش آن تأثیر می‌گذارد میزان چرب بودن پوست که بر لطافت آن تأثیر می‌گذارد میزان حساسیت پوست انواع پوست را [...]

انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب - ترنجان

مهمترین نکات هنگام انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب چیست؟

امروزه انتخاب کرم ضد آفتاب مثل گذشته آسان نیست. دیوید جی. لفل، پزشک و استاد درماتولوژی مدرسه پزشکی ییل در نیوهیون کان، می‌گوید: «مقایسه کرم‌های ضد آفتاب برای بسیاری از مردم کار دشواری است.» هنری دبلیو. لیم، پزشک و رئیس دپارتمان درماتولوژی مرکز پزشکی هنری فورد در دیتروید، می‌گوید: «درست است که انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب مهم است اما استفاده صحیح از آن مهم‌تر است مشکلی که بسیاری از ما داریم.» پس قبل از اینکه روی صندلی‌های کنار استخر ولو شوید [...]