مجله ترنجان

بایدها و نبایدهای مرطوب کردن پوست و آب رسانی در تابستان - ترنجان

بایدها و نبایدهای مرطوب کردن پوست و آب رسانی در تابستان

با افزایش جیوه، عامل درخشندگی پوست ما هم افزایش می‌یابد. اما فرقی نمی‌کند، هنوز هم باید از مرطوب‌کننده استفاده کنید و گزینه‌های سبک و باطراوتی برای مرطوب کردن پوست وجود دارد: کرم، سرم، لوسیون، اسپری و غیره. مرطوب کردن پوست، بهتر از تغذیه کردن برخی از ما در تابستان از کرم روز استفاده نمی‌کنیم. اشتباه بزرگی است! پوست ما در زمستان، تابستان، هوای بارانی یا آفتابی به آب‌رسانی نیاز دارد. پوست با استفاده از آب موجود در جریان خون خود را مرطوب نگه [...]

13 ماده مفید طبیعی برای مراقبت و حفظ سلامت پوست - بخش اول - ترنجان

۱۳ ماده مفید طبیعی برای مراقبت و حفظ سلامت پوست – بخش اول

اکثر مردم نمی‌دانند که محصولات مراقبت و حفظ سلامت پوست موردعلاقه‌شان حاوی مواد شیمیایی، سموم و مواد مضر است. واقعیت این است که اکثر محصولات زیبایی شیمیایی موجود در فروشگاه‌ها حاوی رنگ‌های مصنوعی، معطرکننده‌­ها، نگه‌دارنده‌ها و تثبیت‌کننده‌ها هستند که به‌راحتی از طریق منافذ پوست جذب می‌شوند و تأثیرات منفی بلندمدت زیادی بر سلامت پوست دارند. اگر پوستی درخشان و زیبا می‌خواهید، همین حالا این 13 ماده مفید طبیعی برای حفظ سلامت پوست را امتحان کنید! کل چرخه حیات مواد شیمیایی موجود [...]

جوشدانه‌ چیست و چگونه از دست آن خلاص شویم؟ - بخش اول - ترنجان

جوشدانه‌ چیست و چگونه از دست آن خلاص شویم؟ – بخش اول

یکی از آزاردهنده‌ترین و خجالت­‌آورترین عارضه‌های پوستی که همه ما بالاخره در مقطعی از زندگی دچار آن شده‌ایم، جوشدانه است. شایع‌ترین عارضه پوستی در آمریکا، آکنه است که ناگهان پدیدار می‌شود. روش‌های کاملاً طبیعی زیادی برای خلاص شدن از دست جوشدانه‌ها وجود دارد ازجمله داروهای خانگی که تأثیر زیادی دارند. این خبر خوبی است زیرا ژورنال پزشکی انگلیس در گزارشی عنوان کرده است که بیش از 80% نوجوانان دچار آکنه هستند و این عارضه در 3% از مردان و 12% [...]

پوست‌تان را در برابر آلودگی هوا مقاوم کنید - ترنجان

آلودگی هوا چه اثراتی بر پوست دارد و چگونه پوست خود را در برابر آلودگی هوا مقاوم کنیم

آلودگی هوای روزمره در زندگی شهرنشینی اجتناب ناپذیر است. یاد بگیرید که چگونه در مقابل آن از پوست‌تان محافظت کنید. آلودگی شهری شامل دود اگزوز خودروها، دود سیگار درجه دو یا هوای گرم ناخوشایندی است که از دریچه‌ی فاضلاب‌ها بیرون می‌زند. عبارت «آلودگی هوا» به گازهای خطرناک یا ذرات معلق در هوا اشاره دارد که از آلاینده‌هایی مانند اگزوز خودروها، لایه اوزون و گازهای صنعتی تولید می‌شود. آلودگی هوا برای ما مضر است : آلاینده‌ها از طریق دستگاه تنفسی می‌تواند وارد [...]

مقابله با سرطان با تکیه بر تغذیه و مصرف مواد غذایی مناسب - ترنجان

مقابله با سرطان با تکیه بر تغذیه و مصرف مواد غذایی مناسب

تابستان، زمان خوبی برای وقت‌گذرانی در فضای باز و زیر نور خورشید است. اما اگر قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنید، توصیه می‌کنم درباره علت لزوم استفاده از آن مطالعه کنید. اکثر ضد آفتاب‌ها حاوی مواد شیمیایی سمی هستند و مانع از جذب ویتامین دی عامل مهم مبارزه با سرطان می‌شوند. پس اگر ضد آفتاب از ما در برابر سرطان پوست محافظت نمی‌کند، به چه چیزی باید پناه ببریم؟ شکست سرطان با «تغذیه» پوست متخصصان معتقدند که تغذیه پوست از [...]

5 درمان طبیعی مؤثر برای آکنه - ترنجان

با ۵ درمان طبیعی مؤثر برای برطرف کردن آکنه آشنا شوید

آکنه، عارضه‌ای است که میلیون‌ها کودک و بزرگ‌سال را درگیر کرده است. اکثر افراد یا اهمیتی به آن نمی‌دهند یا به درمان‌های شیمیایی روی می‌آورند که عوارض جانبی دارند یا تأثیری ندارند. علت اصلی بروز آکنه، انسداد منافذ پوست است که موجب رشد بی‌رویه باکتری‌ها و قارچ‌ها روی پوست می‌شود. عوامل دیگر مانند التهاب، نوسانات هورمونی و افزایش کورتیزول هم می‌توانند محرک بروز آکنه باشند. خوشبختانه 5 درمان طبیعی برای آکنه وجود دارد که در کنار استراتژی‌های رژیمی می‌توانند به از بین بردن [...]

اختلالات پوستی شایع - بخش اول - ترنجان

انواع اختلالات پوستی شایع را به‌طور کامل بشناسید – بخش اول

علائم و وخامت اختلالات پوستی بسیار متفاوت است. ممکن است موقتی یا دائمی، بدون درد یا دردناک باشند. برخی علت موقعیتی دارند و برخی دیگر ژنتیکی هستند. برخی عارضه‌های پوستی خفیف هستند و برخی دیگر خطر جانی دارند. عارضه‌های پوستی شایع عبارتند از: خال آکنه کهیر آبله‌مرغان اگزما روزاسه درماتیت پسوریازیس برص (ویتیلیگو/پیسی/لک‌وپیس) زردزخم زگیل سرطان پوست برخی اختلالات پوستی خفیف هستند اما برخی دیگر نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تر هستند. اگر فکر می‌کنید دچار یکی از این مشکلات پوستی رایج شده‌اید به پزشک مراجعه کنید. اختلالات پوستی موقتی عارضه‌های پوستی موقتی زیادی از جمله درماتیت تماسی [...]

عامل بروز برص چیست؟ - ترنجان

چه عواملی موجب بروز بیماری برص (پیسی/ویتیلیگو/لک‌وپیس) می‌شود

برص (پیسی/ویتیلیگو/لک‌وپیس) عارضه‌ای است که موجب از بین رفتن رنگ‌دانه پوست می‌شود. رنگ‌دانه یا ملانین موجب رنگی شدن پوست می‌شود و سلول‌هایی به نام «ملانوسیت» آن را تولید می‌کنند. اکثر افرادی که دچار برص می‌شوند رنگ‌دانه تکه‌هایی از پوست را که معمولاً رنگی هستند از دست می‌دهند و آن ناحیه با تکه‌های سفید صاف که مرز نامنظمی دارند جایگزین می‌شوند. از دست دادن رنگ‌دانه‌ها در تکه‌های کوچک در یک سمت بدن یا در نواحی بزرگی که بیش از 50% بدن [...]

بهترین مواد غذایی برای مو - ترنجان

بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت پوست

یکی از روش‌های بسیار موثر ایجاد درخشندگی برای پوست، مصرف سبزیجات و میوه‌هایی است که کاروتنوئید بالایی دارند. کاروتنوئیدها، که شامل کاروتن و زانتوفیل هستند به میوه‌های قرمز، نارنجی و زرد رنگ می‌دهند، و در سبزیجات سبز رنگ هم وجود دارند. مطالعات نشان داده‌اند که خوردن این غذاهایی که رنگدانه‌های قوی دارند، می‌تواند بیشتر از برنزه‌ کردن پوست را زیبا نشان دهند. هر چه رنگ قرمز و زرد در پوست شما بیشتر شود، رنگ پوست زیباتر می‌شود. قرمزی رنگ پوست [...]

آکنه هورمونی: درمان‌های سنتی، درمان‌های طبیعی و بسیاری درمان‌های دیگر - بخش دوم - ترنجان

آکنه هورمونی – درمان‌های سنتی، درمان‌های طبیعی و بسیاری درمان‌های دیگر – بخش دوم

رتینوئیدها اگر آکنه هورمونی خفیف باشد، می‌تواند از رتینوئیدهای موضعی استفاده کرد. رتینوئیدها از ویتامین آ. استخراج می‌شوند. کرم‌ها، ژل‌ها و لوسیون‌های رتینوئید فراوانی را می‌توان بدون نسخه تهیه کرد. اما اگر به فرمول قوی‌تری نیاز دارید باید به پزشک مراجعه کنید. معمولاً محصول تجویزی مؤثرترین روش است. اگر از رتینوئید موضعی استفاده می‌کنید حتماً هر روز ضد آفتاب بمالید. رتینوئیدها خطر آفتاب‌سوختگی را افزایش می‌دهند. درمان‌های طبیعی نحوه درمان آکنه هورمونی به‌صورت طبیعی در برخی موارد برای از بین بردن آکنه هورمونی خفیف از [...]