مجله ترنجان

پوست‌های ترکیبی - آشنایی با 10 قانون طلایی زیبایی برای پوست‌های ترکیبی - ترنجان

پوست‌های ترکیبی – آشنایی با ۱۰ قانون طلایی زیبایی برای پوست‌های ترکیبی

افرادی که دارای پوست‌های ترکیبی هستند گاهی هر دو مورد پوست چرب و خشک را در نواحی مختلف پوستشان تجربه می‌کنند. برای حفظ تعادل پوست، این قوانین زیبایی را دنبال کنید. با مناطق مختلف، متفاوت رفتار کنید. اگر منطقه T  (پیشانی، بینی و چانه) چرب و گونه‌های خشکی دارید، پیدا کردن یک محصول مناسب برای کل صورتتان تقریباً غیرممکن است. هنگامی‌که نوبت به مرطوب‌کننده‌ها می‌رسد، بهترین راه این است که برای مناطق مستعد آکنه از کرم‌های ضد آکنه و دیگر مناطق از [...]

10 روغن طبیعی برای داشتن پوستی تمیز و درخشان - بخش اول - ترنجان

۱۰ روغن طبیعی برای داشتن پوستی تمیز و درخشان – بخش اول

در گذشته از استعمال روغن طبیعی بر روی پوستمان دوری می‌کردیم چراکه فکر می‌کردیم آن‌ها منافذ پوست را مسدود می‌کنند و باعث بروز جوش می‌شوند. مثل گذر از رژیم «کم‌چربی»، حالا می‌دانیم که همه روغن‌ها بد نیستند. درست همانند اینکه چربی‌های مفیدی برای تغذیه داخلی ما وجود دارد، روغن‌های مفیدی برای استفاده خارجی برای سلامتی پوست نیز وجود دارند. همه روغن‌ها یکسان نیستند، بنابراین باید انواع مناسب روغن طبیعی را انتخاب کنید. لطفاً مطمئن شوید که فقط از روغن‌های تصفیه [...]

اگزما یا درماتیت - شناسایی عوامل بروز و راهکارهایی برای بهبود آن - بخش سوم - ترنجان

اگزما یا درماتیت – شناسایی عوامل بروز و راهکارهایی برای بهبود آن – بخش سوم

8- برای شناسایی آلرژی‌ها تست آلرژی انجام دهید از آنجایی‌که آلرژی‌های غذایی، اگزما را تشدید می‌کنند اما به‌ندرت باعث بروز آن می‌شوند، متخصصان پوست می‌توانند با انجام آزمایش آلرژی، هر گونه مواد شیمیایی و موادی را که در اثر تماس با پوست موجب بروز راش‌های اگزما یا درماتیت می‌شود، شناسایی کنند. پزشک تعدادی برچسب کوچک مربع شکل بر پشتتان قرار می‌دهد که هرکدام حاوی یک آلرژن احتمالی هستند. سپس معمولاً به مدت یک هفته پوست شما را در واکنش‌ها بررسی [...]

17 روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر - بخش دوم - ترنجان

۱۷ روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر – بخش دوم

9- درمان موها با روغن گرم- روغن را گرم کنید (خیلی داغ نشود؛ لطفاً مراقب باشید)، و به پوست و مو خود را از ریشه‌ها تا آخر بزنید. سپس با یک حوله گرم (به‌طور اختیاری) موهایتان را ببندید و اجازه دهید چند ساعت و یا یک شب در آن حالت بماند. نکته1: تا زمانی که در حال صبر کردن هستید، می‌توانید مقداری مواد مغذی به پوست کنار ناخن و ناخن‌هایتان بزنید و دست یا پایتان را ماساژ دهید. نکته2: موهای خود [...]

معرفی 26 نکته زیبایی طبیعی برای تمامی پوست‌ها - بخش دوم - ترنجان

معرفی ۲۶ نکته زیبایی طبیعی برای تمامی پوست‌ها – بخش دوم

8- حذف پوست مرده و احیای زیبایی طبیعی صورتتان با ماسک ارگانیک پاپایا بسیاری از لایه‌بردارها حاوی مواد تشکیل‌دهنده ساینده هستند پوست شما را می‌خراشند، که ممکن است باعث آسیب به پوست و سرعت بخشیدن به روند پیری پوست کنند. به‌جای این‌ها بهتر است از یک لایه‌بردار آنزیمی استفاده کنید. پاپایا حاوی آنزیم طبیعی پاپائین است، و آناناس حاوی آنزیم بروملائین است که کمک می‌کند پوست به‌طور طبیعی لایه‌برداری کرده و نرم و صاف شود. پاپایا سبزتر (نارس و کال) [...]

9 عادت هوشمندی که متخصصین برای مراقبت از پوست در بهار آن را انجام می‌دهند - بخش دوم - ترنجان

۹ عادت هوشمندی که متخصصین برای مراقبت از پوست در بهار آن را انجام می‌دهند – بخش دوم

آن‌ها از روغن دانه آفتابگردان برای مراقبت از پوست در بهار و تسکین اگزما استفاده می‌کنند. بیش از 10 درصد بزرگ‌سالان مبتلا به اگزما، نوعی التهاب پوستی که باعث ایجاد لکه‌های قرمز می‌شود، هستند. این بیماری بیشتر در فصل بهار شایع‌تر است. پزشکان می‌گویند:« افراد مبتلا به اگزما بیشتر مستعد عود این بیماری هستند، مخصوصاً زمانی که بیرون هستند.» «روغن دانه آفتابگردان برای مراقبت از پوست در بهار یک درمان شگفت‌انگیز است.» برای کمتر کردن این عود و تشدید بهتر است [...]

نکات مراقبت از پوست صورت: 10 باید و نباید برای داشتن پوستی طبیعی و زیبا - بخش دوم - ترنجان

نکات مراقبت از پوست صورت: ۱۰ باید و نباید برای داشتن پوستی طبیعی و زیبا – بخش دوم

6- آب نجات‌بخش باید: به بدنتان آب کافی برسانید. برای داشتن پوستی طبیعی و زیبا، روزانه حداقل 8 لیوان و یا بیشتر آب بخورید. همچنین میوه‌ها و سبزی‌هایی که دارای آب زیادی هستند مانند هندوانه، خیار، توت‌فرنگی، پرتقال، گریپ‌فروت و طالبی بخورید. یکی از پزشکان آیورودا، توصیه می‌کند: « آب را از یک بطری آبی‌رنگ بخورید، چراکه اثر خنک‌کنندگی دارد.» نباید: گلاب را نادیده گرفت. گلاب به جلوگیری و کاهش پف‌کردگی چشم‌ها در صبح کمک می‌کند، همچنین میزان pH را متعادل [...]

قند و پوست - آشنایی با حقایق ترسناکی در مورد قند و پوست شما - ترنجان

قند و پوست – آشنایی با حقایق ترسناکی در مورد قند و پوست شما

قند و پوست - آیا حقایق ترسناک در مورد ارتباط مصرف قند و پوست را می‌دانید؟ هر چند بنا به دلایل متفاوتی خوردن قندهای تصفیه‌شده و افزودنی توصیه نمی‌شود، اما عمده‌ترین دلیل آن اثرات آن‌ها بر روی پوست است. رژیم غذایی سرشار از قند تصفیه‌شده و افزودنی اغلب منجر به بروز مشکلات مختلف پوستی می‌شود. باور نمی‌کنید؟ این متن را بخوانید تا واقعیت‌های ترسناکی را درباره قند و پوست و روش‌های خطرناکی که قند، پوست شما را تخریب می‌کند کشف [...]

بروز آکنه هورمونی - علت بروز آکنه هورمونی چیست و چگونه می‌توان به‌طور طبیعی از آن پیشگیری کرد؟ - ترنجان

بروز آکنه هورمونی – علت بروز آکنه هورمونی چیست و چگونه می‌توان به‌طور طبیعی از آن پیشگیری کرد؟

بروز آکنه هورمونی فقط مشکل دوران نوجوانی نیست. بیش از 40 میلیون نفر در دنیا دچار بروز آکنه هورمونی می‌شوند که نیمی از آن‌ها زنان بالای 25 سال هستند. بیش از 4 نفر از هر 5 نفر در 12 تا 25 سالگی حداقل یک‌ بار آکنه را تجربه کرده‌اند. با وجود اینکه آکنه، یکی از مشکلات سطحی سلامت است اما کسانی که آن را تجربه کرده‌اند، می‌دانند که غیر از تغییر رنگ و به‌جا ماندن اثر آن، ممکن است آسیب‌های دائمی [...]

17 روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر - بخش اول - ترنجان

۱۷ روش استفاده از روغن آرگان ارگانیک برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم‌تر و زیباتر – بخش اول

روغن آرگان ارگانیک یک روغن مغذی و نرم‌کننده است که دارای خاصیت ضد پیری، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به‌عنوان "طلای مایع" نیز شناخته می‌شود. زیستگاه اصلی و بومی روغن آرگان جنوب غربی مراکش است و قرن‌ها به روش‌های سنتی از هسته دانه آرگان که میوه درخت آرگان است که توسط یونسکو محافظت می‌شوند، استخراج و تولید می‌شود. این روغن گران‌بها و با ارزش در طول قرن‌ها به دلیل داشتن خاصیت‌های بهداشتی و زیبایی برای پوست، مو و ناخن‌ها [...]